Кормящие женщины с осторожностью включают огурцы в свое питание, т. к. могут возникнуть вздутие живота и колики у младенца. Беременным тоже рекомендуется воздержаться от чрезмерного употребления продукта.
Очищенный от кожицы плод натирают на терке или измельчают блендером до пюреобразного состояния. При этом часть клетчатки разрушается. Прикорм готовят для одного кормления.
В блюда с редисом, шпинатом, листьями салата можно добавить зелень укропа и петрушки. Заправкой послужит растительное масло.
Овощи регулярно перебирают, испорченные отбраковывают.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!