Вы недавно смотрели:
Сравнение доставок еды

Сравнение BeFit или YamDiet

Отправить себе
BeFit — упор на широкий выбор целей (в том числе спорт и масса), бесплатная доставка в любое время. YamDiet — более гибкие интервалы доставки (включая ночь), есть индивидуальные меню, но часть доставок платная.

Что лучше BeFit или YamDiet?

Основная цель компаний

Таблица сравнения


BeFit
YamDiet
Адрес сайта letbefit.ru yamdiet.com
Стоимость от 3100 до 38110 от 8750 до 70000
Рейтинг на ЕДАТОП 4.3 из 5 (53 оценки) 4.1 из 5 (41 оценка)
Отзывов 2 отзыва 2 отзыва

Кто это

На рынке10 лет12 лет
ОснователиАнастасия Грашкина, Михаил Немцан-
Холдинг/КомпанияООО «АЛ-МУЛК»-

Что можно выбрать

ЦелиПравильное питание, Похудение, Вегетарианский, Набор массы, Тренировка, Поддержка весаПравильное питание, Похудение, Детокс, Вегетарианский, Лечебное питание, Индивидуальный
Программ питания1318
Калорииот 500 до 2300 ккалот 1000 до 3500 ккал
Приемовот 3 до 6от 3 до 9
Блюдот 3 до 7от 3 до 9
СвежестьКаждый день или раз в два днядоставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день

География

ГородаМосква, Санкт-ПетербургМосква, Московская область

Условия заказа

Минимальный заказ5 дней7 дней
Стоимость доставкиБесплатноСтандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Кешбэк-до 6%

Доставка и управление заказом

Доставкавесь день, с 7:00Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Интервал доставки1 час утром, 2 часа вечером2 часа
Смена адреса-до 12:00 данного дня доставки
Заморозка заказа-Неограниченный срок

Каналы

ПриложенияApple, AndroidApple, Android

Стоимость по дням


BeFit
YamDiet
Общая стоимость от 3100 до 38110 от 8750 до 70000
2 дня:-3300
5 дней:31005750
7 дней:66008750
30 дней:2442033320

Рейтинг на сторонних площадках


BeFit
YamDiet
Общая средняя оценка4.8 / 54.6 / 5
Общее количество оценок2163 оценки399 оценок
Яндекс Карты5.0 / 5 (1205 оценок)4.8 / 5 (175 оценок)
Google Maps4.2 / 5 (130 оценок)4.6 / 5 (47 оценок)
2ГИС4.8 / 5 (205 оценок)4.2 / 5 (17 оценок)
Т-Банк4.5 / 5 (524 оценки)4.7 / 5 (76 оценок)
IRecommend3.9 / 5 (99 оценок)5 / 5 (1 оценка)
Отзовик-4.3 / 5
App Store-4.3 / 5 (83 оценки)

Фотографии

Фото BeFit

BeFit BeFit BeFit

Фото YamDiet

YamDiet YamDiet YamDiet

Рационы

Программы питания от BeFit

EverydailyNormalNormal PremiumBalanceStrong
Вариант 1Вариант 2
Яичный блин с начинкой
Второй завтрак
Калории: 252 ккал
Белки: 16.3 г
Жиры: 18.1 г
Углеводы: 5.9 г
Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи
Обед
Калории: 145 ккал
Белки: 12.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 15.6 г
Крем суп из зеленого горошка
Полдник
Калории: 176 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 22.5 г
Итого:
3 приёма
Калории: 573 ккал
Белки: 35.9 г
Жиры: 28.1 г
Углеводы: 44.0 г

Начать
Каша пшенная с тыквой
Второй завтрак
Калории: 255 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 38.4 г
Котлета куриная со шпинатом и чечевица с шампиньонами
Обед
Калории: 250 ккал
Белки: 24.2 г
Жиры: 10.1 г
Углеводы: 15.5 г
Итого:
2 приёма
Калории: 505 ккал
Белки: 30.2 г
Жиры: 18.7 г
Углеводы: 53.9 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Гранола с клубничным йогуртом
Первый завтрак
Калории: 338 ккал
Белки: 14.2 г
Жиры: 13.2 г
Углеводы: 43.5 г
Морковные сырники с курагой
Второй завтрак
Калории: 212 ккал
Белки: 16.4 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 21.1 г
Курица с черносливом и рисом
Обед
Калории: 396 ккал
Белки: 20.1 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 50.3 г
Морковный суп пюре с кокосовым молоком
Полдник
Калории: 175 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 16.6 г
Фунчоза с креветками
Ужин
Калории: 242 ккал
Белки: 15.2 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 16 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1363 ккал
Белки: 68.6 г
Жиры: 56.7 г
Углеводы: 147.5 г

Начать
Яичный блин с начинкой
Первый завтрак
Калории: 252 ккал
Белки: 16.3 г
Жиры: 18.1 г
Углеводы: 5.9 г
Запеканка с вишней и семенами подсолнечника
Второй завтрак
Калории: 337 ккал
Белки: 21.5 г
Жиры: 14.9 г
Углеводы: 29.3 г
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Обед
Калории: 406 ккал
Белки: 26.8 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 38.7 г
Крем суп из зеленого горошка
Полдник
Калории: 176 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 22.5 г
Лапша удон с курицей и овощами
Ужин
Калории: 288 ккал
Белки: 15.5 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 39.6 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1459 ккал
Белки: 86.8 г
Жиры: 63.1 г
Углеводы: 136.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой
Первый завтрак
Калории: 205 ккал
Белки: 4.4 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 38.5 г
Омлет с ветчиной и сыром
Второй завтрак
Калории: 248 ккал
Белки: 21.7 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 6.2 г
Тальятелле с цукини и креветками
Обед
Калории: 347 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 32.8 г
Салат с фасолью, кукурузой, печеным перцем и брынзой
Полдник
Калории: 325 ккал
Белки: 13.4 г
Жиры: 22.7 г
Углеводы: 16.7 г
Митболы в томатном соусе с гречкой
Ужин
Калории: 353 ккал
Белки: 28.2 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 40.4 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1478 ккал
Белки: 81.2 г
Жиры: 71.2 г
Углеводы: 134.6 г

Начать
Тортилья с сыром и томатным соусом
Первый завтрак
Калории: 454 ккал
Белки: 21.5 г
Жиры: 22.3 г
Углеводы: 41.7 г
Блинчики с творожно-яблочным кремом
Второй завтрак
Калории: 223 ккал
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.2 г
Углеводы: 26 г
Рагу из кролика маджара
Обед
Калории: 408 ккал
Белки: 28.1 г
Жиры: 11.8 г
Углеводы: 47.4 г
Томатный рыбный суп
Полдник
Калории: 142 ккал
Белки: 12.2 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 14.2 г
Фрикадельки рыбные с пюре из зеленого горошка
Ужин
Калории: 175 ккал
Белки: 8.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 6.4 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1402 ккал
Белки: 85.6 г
Жиры: 57.3 г
Углеводы: 135.7 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Оладьи из тыквы с творожным кремом и маком
Первый завтрак
Калории: 235 ккал
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 34.1 г
Омлет с томатами и зеленью
Первый завтрак
Калории: 225 ккал
Белки: 12.8 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 7.2 г
Сырники с апельсиновой цедрой
Второй завтрак
Калории: 346 ккал
Белки: 26.9 г
Жиры: 8.5 г
Углеводы: 40.5 г
Куриные зразы с гречкой
Обед
Калории: 353 ккал
Белки: 24.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 27.9 г
Крем-суп грибной из шампиньонов
Полдник
Калории: 345 ккал
Белки: 8.3 г
Жиры: 22.6 г
Углеводы: 27.2 г
Куриные маффины
Ужин
Калории: 260 ккал
Белки: 32.6 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 6.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1764 ккал
Белки: 116.9 г
Жиры: 80.3 г
Углеводы: 143.3 г

Начать
Сэндвич с тунцом и яйцом
Первый завтрак
Калории: 299 ккал
Белки: 21.3 г
Жиры: 11.8 г
Углеводы: 27 г
Кукурузная каша с фисташками и клюквой
Первый завтрак
Калории: 178 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 22.4 г
Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом
Второй завтрак
Калории: 297 ккал
Белки: 17.5 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 32.3 г
Фетучини с грибами и курой
Обед
Калории: 526 ккал
Белки: 30.7 г
Жиры: 25.4 г
Углеводы: 43.6 г
Салат из белокочанной капусты с горошком и укропом
Полдник
Калории: 129 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 9.4 г
Углеводы: 8.2 г
Котлета куриная с картофельным пюре
Ужин
Калории: 316 ккал
Белки: 26.6 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 27.3 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1745 ккал
Белки: 101.8 г
Жиры: 77.3 г
Углеводы: 160.8 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Рисовая каша с тыквой, яблоком и корицей
Первый завтрак
Калории: 269 ккал
Белки: 1.6 г
Жиры: 10.2 г
Углеводы: 42.6 г
Омлет с брокколи и печеным перцем
Первый завтрак
Калории: 235 ккал
Белки: 13.1 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 4.6 г
Апельсиновые маффины с творогом
Второй завтрак
Калории: 262 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 5.6 г
Углеводы: 35.8 г
Шницель куриный с гречневой крупой
Обед
Калории: 426 ккал
Белки: 28.2 г
Жиры: 10.7 г
Углеводы: 54.1 г
Сэндвич с ветчиной, омлетом и сыром
Полдник
Калории: 461 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 20.6 г
Углеводы: 51.8 г
Индейка в сливочном соусе с зернистой горчицей и цз фузилли
Ужин
Калории: 517 ккал
Белки: 25.1 г
Жиры: 22.1 г
Углеводы: 54.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2170 ккал
Белки: 102.0 г
Жиры: 87.4 г
Углеводы: 243.3 г

Начать
Сырники с кокосовой стружкой
Первый завтрак
Калории: 297 ккал
Белки: 24.8 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 25.9 г
Омлет с сыром
Второй завтрак
Калории: 283 ккал
Белки: 17.4 г
Жиры: 20.9 г
Углеводы: 6.2 г
Брауни с вишней
Второй завтрак
Калории: 350 ккал
Белки: 7.2 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 51 г
Курица в сливочном соусе с овощами и смесь белого и дикого риса
Обед
Калории: 411 ккал
Белки: 21.1 г
Жиры: 20.6 г
Углеводы: 35.3 г
Грин Салат
Полдник
Калории: 334 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 30.2 г
Углеводы: 3.5 г
Курица в сливочно-томатном соусе с вешенками и спагетти
Ужин
Калории: 436 ккал
Белки: 26.9 г
Жиры: 16.8 г
Углеводы: 44.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2111 ккал
Белки: 109.4 г
Жиры: 112.0 г
Углеводы: 166.3 г

Начать
Daily от BeFit
Daily от BeFit
3 приёма пищи
3 блюда
~от 700 до 900 калорий
3100 рублей
Заказать Daily от
Daily — формат «день под ключ»: рациональное меню, стабильная ежедневная доставка и контроль КБЖУ. Подходит, когда нужно убрать из жизни лишние задачи и сосредоточиться на результате.
Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 620 ₽ / день
Подробнее про рацион Daily от BeFit
Everydaily от BeFit
Everydaily от BeFit
3 приёма пищи
3 блюда
~500 - 800 калорий
3100 рублей
Заказать Everydaily
EveryDaily — ежедневный рацион для офисных сотрудников, когда времени на покупки и готовку нет. Курьер привозит свежие блюда каждый день, остаётся лишь разогреть. Меню обновляется каждую неделю, режим питания сохраняется без лишних усилий, а вы концентрируетесь на задачах.
Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 620 ₽ / день
Подробнее про рацион Everydaily от BeFit
Light от BeFit
Light от BeFit
5 приёмов пищи
5 блюд
~от 1000 до 1200 калорий
от 7000 до 25900 рублей
Заказать Light от
Light — самый низкокалорийный рацион в линейке BeFit. Подходит, если цель — мягко уйти в дефицит и убрать лишние килограммы. В меню минимум жиров и простых углеводов, больше белка и клетчатки — насыщает, поддерживает режим и облегчает контроль КБЖУ.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день
Подробнее про рацион Light от BeFit
Vegan от BeFit
Vegan от BeFit
5 приёмов пищи
6 блюд
~от 1100 до 1300 калорий
от 7000 до 25900 рублей
Заказать Vegan от
Vegan — полностью растительный рацион без продуктов животного происхождения. Белок — из бобовых, тофу и зерновых, углеводы — сложные, жиры — из орехов и семян. Баланс БЖУ и витаминов выстроен на день, меню собирается так, чтобы сохранились привычные приёмы пищи и вкусовое разнообразие.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день
Подробнее про рацион Vegan от BeFit
Fish от BeFit
Fish от BeFit
5 приёмов пищи
5 блюд
~1300 калорий
от 7600 до 28120 рублей
Заказать Fish от
Рацион Fish — для тех, кто исключил мясо и птицу, но не хочет ограничивать вкус. 6 видов рыбы, более 100 технологий: запекание, су-вид, томление, гриль. Около 1300 ккал в день, выверенный КБЖУ и свежая кухня. Удобно держать форму и рациональность, когда нужен лёгкий, но питательный день.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 937 ₽ / день (экономия 4451 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1086 ₽ / день
Подробнее про рацион Fish от BeFit
Balance от BeFit
Balance от BeFit
6 приёмов пищи
6 блюд
~от 1700 до 1900 калорий
от 7700 до 28490 рублей
Заказать Balance от
Balance — рацион для тех, кто тренируется регулярно и хочет держать форму без просадок по энергии. В блюдах выверен баланс калорий и БЖУ, приёмы распределены так, чтобы питание не мешало тренировочному графику и помогало восстанавливаться.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 950 ₽ / день (экономия 4510 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1100 ₽ / день
Подробнее про рацион Balance от BeFit
Strong от BeFit
Strong от BeFit
6 приёмов пищи
7 блюд
~от 2100 до 2300 калорий
от 8100 до 29970 рублей
Заказать Strong от
Программа Strong поможет вам набрать мышечную массу планомерно: достаточная калорийность, увеличенная доля белка, аккуратные жиры и грамотная раскладка блюд на день. Поддерживает тренировочный план и экономит время — доставка и меню уже настроены.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 999 ₽ / день (экономия 4744 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1157 ₽ / день
Подробнее про рацион Strong от BeFit
Пост от BeFit
Пост от BeFit
5 приёмов пищи
6 блюд
~от 1100 до 1300 калорий
от 7000 до 25900 рублей
Заказать Пост от
Программа готового рациона питания "Пост" подходит для тех, кто придерживается определенных правил при употреблении пищи. Во время поста человек отказывается от следующих продуктов: мясо, рыбы, яиц, молока, сладостей и выпечки. Однако для того, чтобы действительно почувствовать святость от приема пищи необходимо разнообразить свой
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день
Подробнее про рацион Пост от BeFit
Normal от BeFit
Normal от BeFit
5 блюд
~от 1300 до 1500 калорий
от 7000 до 25900 рублей
Заказать Normal от
Правильное питание — это не строгие запреты, а выверенный КБЖУ. Normal предлагает пять приёмов пищи в день и еженедельное обновление блюд с разными гастрономическими акцентами. Формат для тех, кто хочет поддерживать форму без сложной логистики.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день
Подробнее про рацион Normal от BeFit
Extralight от BeFit
Extralight от BeFit
5 приёмов пищи
5 блюд
~от 800 до 1000 калорий
от 6600 до 24420 рублей
Заказать Extralight
Extralight — «самый лёгкий» по калориям режим внутри линейки: до 1000 ккал в день, усиленный белок, клетчатка для контроля аппетита, минимальные жиры и сахар. Удобный старт для тех, кто хочет структурировать питание и видеть прогресс по объёмам.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 814 ₽ / день (экономия 3866 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 943 ₽ / день
Подробнее про рацион Extralight от BeFit
Vegetarian от BeFit
Vegetarian от BeFit
5 приёмов пищи
6 блюд
~от 1100 до 1300 калорий
7000 рублей
Заказать Vegetarian
Полностью растительная программа без мяса и рыбы, с акцентом на разнообразие и сытость. Шесть сбалансированных блюд в день, понятная матрица КБЖУ и привычные форматы: завтрак, обед, ужин и перекусы — без лишней готовки и подсчётов.
Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 1000 ₽ / день
Подробнее про рацион Vegetarian от BeFit
Normal Premium от BeFit
Normal Premium от BeFit
5 приёмов пищи
5 блюд
~от 1300 до 1500 калорий
10300 рублей
Заказать Normal
Полный рацион на день с доставкой, собранный в среднем до 1500 ккал. Это комфортная база для поддержки веса и ровного самочувствия. Премиальные ингредиенты в ротации делают меню интереснее и не требуют дополнительных приготовлений.
Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 1471 ₽ / день
Подробнее про рацион Normal Premium от BeFit
Light Premium от BeFit
Light Premium от BeFit
5 приёмов пищи
5 блюд
~от 1000 до 1200 калорий
от 10300 до 38110 рублей
Заказать Light
Готовая программа на снижение: выстроенный КБЖУ и калорийность, которая помогает уходить в минус без резких ограничений. Доставка освобождает от готовки, «Премиум» подаёт новые вкусы — экзотические ингредиенты, более высокое качество сырья — при сохранении общей логики дефицита.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1270 ₽ / день (экономия 6033 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1471 ₽ / день
Подробнее про рацион Light Premium от BeFit

Программы питания от YamDiet

Без птицы и мяса 1800Безглютеновое питание 1300Detox 1200Detox 1600
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком
Завтрак
Калории: 337.6 ккал
Белки: 6.4 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 55.4 г
Вишневые фитнес-конфеты
2й завтрак
Калории: 178.8 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 23.7 г
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 123.8 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 23.8 г
Креветки с сальсой из манго
Полдник
Калории: 140.1 ккал
Белки: 9.2 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 9.1 г
Палтус в апельсиново-томатном соусе с рагу с грибами
Ужин
Калории: 162.3 ккал
Белки: 19.0 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 13.5 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 943 ккал
Белки: 48.6 г
Жиры: 26.0 г
Углеводы: 125.5 г

Начать
Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой
Завтрак
Калории: 221.6 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 6.8 г
Углеводы: 29.5 г
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
2й завтрак
Калории: 165.0 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 5.6 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой
Полдник
Калории: 217.9 ккал
Белки: 5.1 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 28.4 г
Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи
Ужин
Калории: 208.5 ккал
Белки: 22.5 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 8.9 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 967 ккал
Белки: 44.7 г
Жиры: 39.6 г
Углеводы: 106.6 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго
Завтрак
Калории: 349.9 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 63.7 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 148.6 ккал
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 28.6 г
Аглютеновый бифштекс с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Обед
Калории: 564.0 ккал
Белки: 48.8 г
Жиры: 21.3 г
Углеводы: 42.8 г
Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха
Полдник
Калории: 248.6 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 12.5 г
Углеводы: 31.1 г
Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами
Ужин
Калории: 351.9 ккал
Белки: 42.2 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 16.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1864 ккал
Белки: 111.5 г
Жиры: 59.7 г
Углеводы: 216.5 г

Начать
Пшенная каша на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 392.8 ккал
Белки: 7.8 г
Жиры: 14.9 г
Углеводы: 55.2 г
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
2й завтрак
Калории: 245.2 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 24.7 г
Овощной суп с зеленым горошком
Обед
Калории: 62.5 ккал
Белки: 3.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 11.1 г
Индейка на гриле со лимонным рисом и кокосовым карри
Обед
Калории: 546.9 ккал
Белки: 43.6 г
Жиры: 12.8 г
Углеводы: 59.8 г
Овощи Крудите с хумусом
Полдник
Калории: 258.9 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 27.7 г
Домлама с говядиной и сезонными овощами
Ужин
Калории: 372.1 ккал
Белки: 48.9 г
Жиры: 9.2 г
Углеводы: 23.0 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1878 ккал
Белки: 115.0 г
Жиры: 57.5 г
Углеводы: 201.5 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 364.1 ккал
Белки: 11.3 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 44.4 г
Нежный смузи из манго на кокосовом молоке
2й завтрак
Калории: 209.1 ккал
Белки: 1.5 г
Жиры: 5.5 г
Углеводы: 33.7 г
Суп-пюре из шпината с соевым молоком
Обед 1
Калории: 95.3 ккал
Белки: 4.2 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 20.0 г
Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом
Обед 2
Калории: 226.9 ккал
Белки: 9.3 г
Жиры: 10.4 г
Углеводы: 24.0 г
Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном
Полдник
Калории: 154.7 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 35.1 г
Судак запеченный с кабачками гриль
Ужин
Калории: 219.7 ккал
Белки: 35.4 г
Жиры: 4.8 г
Углеводы: 8.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1270 ккал
Белки: 64.5 г
Жиры: 38.3 г
Углеводы: 165.7 г

Начать
Пшеничная каша с бананом на соевом молоке
Завтрак
Калории: 331.2 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 65.2 г
Шейк из клубники и малины на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 180.4 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 32.9 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Фреш из апельсина
Полдник
Калории: 105.6 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 23.8 г
Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом
Ужин
Калории: 344.6 ккал
Белки: 20.4 г
Жиры: 25.5 г
Углеводы: 7.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1116 ккал
Белки: 43.3 г
Жиры: 32.5 г
Углеводы: 163.3 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке
Завтрак
Калории: 426.0 ккал
Белки: 8.4 г
Жиры: 2.9 г
Углеводы: 91.1 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Суп-пюре из брокколи на соевом молоке
Обед
Калории: 128.9 ккал
Белки: 7.1 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 20.6 г
Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто
Обед
Калории: 238.5 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 15.4 г
Углеводы: 19.3 г
Смузи грушевый с мандарином
Полдник
Калории: 212.0 ккал
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 49.6 г
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей
Ужин
Калории: 387.0 ккал
Белки: 34.3 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 23.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1593 ккал
Белки: 62.3 г
Жиры: 42.5 г
Углеводы: 237.9 г

Начать
Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей
Завтрак
Калории: 468.8 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Кокосово-кофейный смузи
2й завтрак
Калории: 310.5 ккал
Белки: 7.5 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 32.8 г
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Обед
Калории: 114.2 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 19.3 г
Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами
Обед
Калории: 280.7 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 14.2 г
Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке
Полдник
Калории: 172.1 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 29.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1346 ккал
Белки: 33.5 г
Жиры: 47.5 г
Углеводы: 171.7 г

Начать
Кето-диета 1800 от Yamdiet
Кето-диета 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
8 блюд
~1800 калорий
от 19600 до 70000 рублей
Заказать Кето-диета
Кетогенная диета — это программа питания, основанная на переключении организма на использование жиров в качестве основного источника энергии. При таком рационе количество углеводов сводится к минимуму, а доля жиров, наоборот, увеличивается, что способствует активному сжиганию жировых запасов. Этот подход не только помогает эффективно снижать вес,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день
Подробнее про рацион Кето-диета 1800 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 18900 до 64400 рублей
Заказать Безглютенов
Программа безглютенового питания создана для тех, кому важно исключить глютен из рациона по медицинским показаниям или личным предпочтениям. Меню включает тщательно подобранные блюда, которые сохраняют баланс питательных веществ и обеспечивают организм всем необходимым, несмотря на ограничения. Кроме отсутствия глютена, рацион предусматривает
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2147 ₽ / день (экономия 16600 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2700 ₽ / день
Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1100 калорий
от 16100 до 56000 рублей
Заказать Низкоуглево
Программа с низким содержанием углеводов подходит тем, кто уже находится в процессе похудения и хочет ускорить результат. Основной принцип такого питания — уменьшение количества углеводов в рационе с их заменой на белки и полезные жиры. Благодаря этому организм начинает использовать жировые запасы как источник энергии, что способствует
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день
Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 17500 до 58800 рублей
Заказать Безлактозно
Безлактозная программа питания разработана для тех, кто по медицинским показаниям или личным причинам исключает молочные продукты из рациона. Меню основано на сбалансированных и питательных альтернативах, которые поддерживают работу пищеварительной системы и обеспечивают организм необходимыми элементами. Благодаря низкой калорийности блюд, такая
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 16200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2500 ₽ / день
Подробнее про рацион Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 8750 до 33320 рублей
Заказать Веганское-п
Главное отличие веганов от вегетарианцев заключается в полном отказе от любых продуктов животного происхождения. Веганы не употребляют не только мясо, рыбу и птицу, но также яйца, молочные продукты, мёд и икру. Подобные ограничения часто приводят к риску нехватки важных микроэлементов, однако рацион в рамках программы тщательно продуман и
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день
Подробнее про рацион Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
9 блюд
~1800 калорий
от 16800 до 58800 рублей
Заказать Без птицы
Специальное меню «Без птицы и мяса» — это сбалансированный рацион готового питания для тех, кто сознательно отказался от продуктов животного происхождения. Несмотря на отсутствие мясных ингредиентов, программа тщательно продумана и обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами из растительных источников.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день
Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
Современный ритм жизни, стресс и питание «на бегу» часто приводят к накоплению токсинов в организме. Именно поэтому всё большую популярность набирает detox-питание — программа, направленная на мягкое очищение и восстановление внутреннего баланса. Поддержание кислотно-щелочного равновесия крайне важно для здоровья, но из-за внешних факторов оно
[xfgiven_infocompany]
Подробнее про рацион Detox 1200 от Yamdiet
Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
5 приёмов пищи
6 блюд
~1200 калорий
Заказать Детокс-Разг
Детокс-разгрузка — это однодневная программа, созданная для мягкого очищения и перезагрузки организма. Рацион включает тщательно подобранные продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают восстановить баланс и запустить естественные процессы очищения. Такая программа идеально подойдёт тем, кто хочет подготовить организм к
[xfgiven_infocompany]
Подробнее про рацион Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 8750 до 33320 рублей
Заказать Вегетарианс
Программа вегетарианского питания YamDiet разработана для тех, кто предпочитает питание без мяса, рыбы и птицы. Меню основано на сочетании растительных белков, свежих овощей, фруктов и экзотических ингредиентов, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Рацион продуман так, чтобы питание оставалось полноценным,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день
Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
Yam Еда от Yamdiet
Yam Еда от Yamdiet
от 3 до 9
от 3 до 9
~от 1000 до 3500 калорий
Заказать Yam Еда от
Yam Еда — это ваш персональный конструктор питания, позволяющий создавать меню под себя. Если среди готовых рационов вы не нашли подходящий вариант, просто соберите собственный — выбирайте блюда, регулируйте калорийность и количество приёмов пищи. Всё максимально просто и удобно: вы формируете рацион по своим вкусам и целям, а компания доставляет
[xfgiven_infocompany]
Подробнее про рацион Yam Еда от Yamdiet
Кето-диета 1300 от Yamdiet
Кето-диета 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
8 блюд
~1300 калорий
от 19600 до 70000 рублей
Заказать Кето-диета
Кето-диета — это разновидность низкоуглеводного питания, при котором организм начинает использовать жиры как основной источник энергии. В рационе преобладают полезные жиры и белки, а доля углеводов сокращается до 5–10% от суточной нормы. Такая программа эффективна для быстрого запуска процессов жиросжигания и снижения веса, однако рекомендуется
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день
Подробнее про рацион Кето-диета 1300 от Yamdiet
Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
5 приёмов пищи
6 блюд
~1200 калорий
Заказать Детокс-разг
Детокс-разгрузка — это однодневная программа, направленная на мягкое очищение и восстановление организма. В рацион включены только полезные и натуральные продукты, которые способствуют нормализации обмена веществ и выводу лишних токсинов. Такая программа поможет подготовить организм к диете, улучшить самочувствие и подарить ощущение лёгкости без
[xfgiven_infocompany]
Подробнее про рацион Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 18200 до 61600 рублей
Заказать Безглютенов
Глютен — это растительный белок, содержащийся преимущественно в злаковых культурах, таких как пшеница, рожь и ячмень. У людей с непереносимостью глютена его употребление может вызывать дискомфорт и проблемы с пищеварением. Специальный безглютеновый рацион создан для тех, кто придерживается подобного ограничения: меню разнообразно, сбалансировано и
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день
Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
Detox 1600 от Yamdiet
Detox 1600 от Yamdiet
6 приёмов пищи
9 блюд
~1600 калорий
Заказать Detox 1600
Детокс — это программа, направленная на глубокое очищение организма от накопленных токсинов и шлаков. Она помогает мягко восстановить естественные процессы обновления и улучшить общее самочувствие без вреда для здоровья. Для достижения максимального эффекта во время детокс-питания рекомендуется отказаться от продуктов-окислителей, таких как кофе,
[xfgiven_infocompany]
Подробнее про рацион Detox 1600 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 9100 до 34720 рублей
Заказать Вегетарианс
Вегетарианское питание — это вкусный, полезный и разнообразный рацион для тех, кто отказался от мяса, птицы и рыбы. Меню построено на растительных белках, свежих овощах, фруктах и злаках, обеспечивая идеальный баланс БЖУ. Благодаря невысокой калорийности, программа может способствовать снижению веса. Такой рацион подойдёт тем, кто хочет питаться
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1157 ₽ / день (экономия 4280 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1300 ₽ / день
Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
9 блюд
~1300 калорий
от 16100 до 56000 рублей
Заказать Без птицы
Питание без мяса — идеальный вариант для тех, кто по личным причинам исключает из рациона продукты из животного мяса и птицы. Меню полностью сбалансировано по КБЖУ и включает широкий выбор блюд, не уступающих по разнообразию другим программам. Недостаток животного белка компенсируется за счёт рыбы, морепродуктов и растительных источников,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день
Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1500 калорий
от 16800 до 58800 рублей
Заказать Низкоуглево
Низкоуглеводная диета — одна из самых эффективных программ для снижения веса. При ограничении углеводов организм начинает получать энергию из жировых запасов, запуская процесс их активного расщепления и естественного снижения аппетита. Такой подход помогает не только похудеть, но и стабилизировать уровень сахара в крови. Однако перед началом
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день
Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
Безлактозное питание 1800 от Yamdiet
Безлактозное питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 18200 до 61600 рублей
Заказать Безлактозно
Безлактозный рацион питания разработан для людей, которым по медицинским показаниям — временным или постоянным — необходимо исключить продукты, содержащие лактозу. Меню включает разнообразные и сбалансированные блюда, полностью свободные от молочных ингредиентов, но при этом сохраняющие вкусовое разнообразие и пользу. Однако при отсутствии
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день
Подробнее про рацион Безлактозное питание 1800 от Yamdiet

Промокоды

Промокоды для BeFit

Промокоды для YamDiet

Итоги

В качестве итогового сравнения мы предлагаем Вам сделать выбор, какая компания лучше? Вы можете выбрать 2 компании и узнать выбор клиентов.

Какая компания лучше: BeFit или YamDiet ?

4.5
Рейтинг на основе 2 голосов
Рассказать друзьям
0
435
29-09-2024 08:41
23-01-2026 13:43 (Обновлена информация сравнения)
А какие отличия между BeFit и YamDiet можете отметить Вы:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Все комментарии:
Также читают
Продуктысмотреть все
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

Выбор города
Скопировать
Перейти в магазин
вверх