Сравнение BeFit или YamDiet

Отправить себе

BeFit — упор на широкий выбор целей (в том числе спорт и масса), бесплатная доставка в любое время. YamDiet — более гибкие интервалы доставки (включая ночь), есть индивидуальные меню, но часть доставок платная.

Что лучше BeFit или YamDiet?

Основная цель компаний

Таблица сравнения

	BeFit	YamDiet
Адрес сайта	letbefit.ru	yamdiet.com
Стоимость	от 3100 до 38110	от 8750 до 70000
Рейтинг на ЕДАТОП	4.4 из 5 (103 оценки)	4.3 из 5 (86 оценок)
Отзывов	2 отзыва	2 отзыва
Кто это
На рынке	10 лет	12 лет
Основатели	Анастасия Грашкина, Михаил Немцан	-
Холдинг/Компания	ООО «АЛ-МУЛК»	-
Что можно выбрать
Цели	Правильное питание, Похудение, Вегетарианский, Набор массы, Тренировка, Поддержка веса	Правильное питание, Похудение, Детокс, Вегетарианский, Лечебное питание, Индивидуальный
Программ питания	13	18
Калории	от 500 до 2300 ккал	от 1000 до 3500 ккал
Приемов	от 3 до 6	от 3 до 9
Блюд	от 3 до 7	от 3 до 9
Свежесть	Каждый день или раз в два дня	доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день
География
Города	Москва, Санкт-Петербург	Москва, Московская область
Условия заказа
Минимальный заказ	5 дней	7 дней
Стоимость доставки	Бесплатно	Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Кешбэк	-	до 6%
Доставка и управление заказом
Доставка	весь день, с 7:00	Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Интервал доставки	1 час утром, 2 часа вечером	2 часа
Смена адреса	-	до 12:00 данного дня доставки
Заморозка заказа	-	Неограниченный срок
Каналы
Приложения	Apple, Android	Apple, Android
	Узнать Сайт	Узнать Сайт

Стоимость по дням

	BeFit	YamDiet
Общая стоимость	от 3100 до 38110	от 8750 до 70000
2 дня:	-	3300
5 дней:	3100	5750
7 дней:	6600	8750
30 дней:	24420	33320
	Узнать Сайт	Узнать Сайт

Рейтинг на сторонних площадках

	BeFit	YamDiet
Общая средняя оценка	4.8 / 5	4.6 / 5
Общее количество оценок	2163 оценки	399 оценок
Яндекс Карты	5.0 / 5 (1205 оценок)	4.8 / 5 (175 оценок)
Google Maps	4.2 / 5 (130 оценок)	4.6 / 5 (47 оценок)
2ГИС	4.8 / 5 (205 оценок)	4.2 / 5 (17 оценок)
Т-Банк	4.5 / 5 (524 оценки)	4.7 / 5 (76 оценок)
IRecommend	3.9 / 5 (99 оценок)	5 / 5 (1 оценка)
Отзовик	-	4.3 / 5
App Store	-	4.3 / 5 (83 оценки)

Фотографии

Фото BeFit

Фото YamDiet

Рационы

Программы питания от BeFit

EverydailyNormalNormal PremiumBalanceStrong

Вариант 1Вариант 2

Яичный блин с начинкой

Второй завтрак

Калории: 252 ккал

Белки: 16.3 г

Жиры: 18.1 г

Углеводы: 5.9 г

Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи

Обед

Калории: 145 ккал

Белки: 12.9 г

Жиры: 3.4 г

Углеводы: 15.6 г

Крем суп из зеленого горошка

Полдник

Калории: 176 ккал

Белки: 6.7 г

Жиры: 6.6 г

Углеводы: 22.5 г

Итого:

3 приёма

Калории: 573 ккал

Белки: 35.9 г

Жиры: 28.1 г

Углеводы: 44.0 г

Начать

Каша пшенная с тыквой

Второй завтрак

Калории: 255 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 8.6 г

Углеводы: 38.4 г

Котлета куриная со шпинатом и чечевица с шампиньонами

Обед

Калории: 250 ккал

Белки: 24.2 г

Жиры: 10.1 г

Углеводы: 15.5 г

Итого:

2 приёма

Калории: 505 ккал

Белки: 30.2 г

Жиры: 18.7 г

Углеводы: 53.9 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Гранола с клубничным йогуртом

Первый завтрак

Калории: 338 ккал

Белки: 14.2 г

Жиры: 13.2 г

Углеводы: 43.5 г

Морковные сырники с курагой

Второй завтрак

Калории: 212 ккал

Белки: 16.4 г

Жиры: 6.9 г

Углеводы: 21.1 г

Курица с черносливом и рисом

Обед

Калории: 396 ккал

Белки: 20.1 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 50.3 г

Морковный суп пюре с кокосовым молоком

Полдник

Калории: 175 ккал

Белки: 2.7 г

Жиры: 10.9 г

Углеводы: 16.6 г

Фунчоза с креветками

Ужин

Калории: 242 ккал

Белки: 15.2 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 16 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1363 ккал

Белки: 68.6 г

Жиры: 56.7 г

Углеводы: 147.5 г

Начать

Яичный блин с начинкой

Первый завтрак

Калории: 252 ккал

Белки: 16.3 г

Жиры: 18.1 г

Углеводы: 5.9 г

Запеканка с вишней и семенами подсолнечника

Второй завтрак

Калории: 337 ккал

Белки: 21.5 г

Жиры: 14.9 г

Углеводы: 29.3 г

Говядина в сырном соусе с чечевицей

Обед

Калории: 406 ккал

Белки: 26.8 г

Жиры: 16 г

Углеводы: 38.7 г

Крем суп из зеленого горошка

Полдник

Калории: 176 ккал

Белки: 6.7 г

Жиры: 6.6 г

Углеводы: 22.5 г

Лапша удон с курицей и овощами

Ужин

Калории: 288 ккал

Белки: 15.5 г

Жиры: 7.5 г

Углеводы: 39.6 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1459 ккал

Белки: 86.8 г

Жиры: 63.1 г

Углеводы: 136.0 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой

Первый завтрак

Калории: 205 ккал

Белки: 4.4 г

Жиры: 3.7 г

Углеводы: 38.5 г

Омлет с ветчиной и сыром

Второй завтрак

Калории: 248 ккал

Белки: 21.7 г

Жиры: 15.1 г

Углеводы: 6.2 г

Тальятелле с цукини и креветками

Обед

Калории: 347 ккал

Белки: 13.5 г

Жиры: 21 г

Углеводы: 32.8 г

Салат с фасолью, кукурузой, печеным перцем и брынзой

Полдник

Калории: 325 ккал

Белки: 13.4 г

Жиры: 22.7 г

Углеводы: 16.7 г

Митболы в томатном соусе с гречкой

Ужин

Калории: 353 ккал

Белки: 28.2 г

Жиры: 8.7 г

Углеводы: 40.4 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1478 ккал

Белки: 81.2 г

Жиры: 71.2 г

Углеводы: 134.6 г

Начать

Тортилья с сыром и томатным соусом

Первый завтрак

Калории: 454 ккал

Белки: 21.5 г

Жиры: 22.3 г

Углеводы: 41.7 г

Блинчики с творожно-яблочным кремом

Второй завтрак

Калории: 223 ккал

Белки: 15.7 г

Жиры: 6.2 г

Углеводы: 26 г

Рагу из кролика маджара

Обед

Калории: 408 ккал

Белки: 28.1 г

Жиры: 11.8 г

Углеводы: 47.4 г

Томатный рыбный суп

Полдник

Калории: 142 ккал

Белки: 12.2 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 14.2 г

Фрикадельки рыбные с пюре из зеленого горошка

Ужин

Калории: 175 ккал

Белки: 8.1 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 6.4 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1402 ккал

Белки: 85.6 г

Жиры: 57.3 г

Углеводы: 135.7 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Оладьи из тыквы с творожным кремом и маком

Первый завтрак

Калории: 235 ккал

Белки: 11.7 г

Жиры: 5.7 г

Углеводы: 34.1 г

Омлет с томатами и зеленью

Первый завтрак

Калории: 225 ккал

Белки: 12.8 г

Жиры: 16.1 г

Углеводы: 7.2 г

Сырники с апельсиновой цедрой

Второй завтрак

Калории: 346 ккал

Белки: 26.9 г

Жиры: 8.5 г

Углеводы: 40.5 г

Куриные зразы с гречкой

Обед

Калории: 353 ккал

Белки: 24.6 г

Жиры: 15.9 г

Углеводы: 27.9 г

Крем-суп грибной из шампиньонов

Полдник

Калории: 345 ккал

Белки: 8.3 г

Жиры: 22.6 г

Углеводы: 27.2 г

Куриные маффины

Ужин

Калории: 260 ккал

Белки: 32.6 г

Жиры: 11.5 г

Углеводы: 6.4 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1764 ккал

Белки: 116.9 г

Жиры: 80.3 г

Углеводы: 143.3 г

Начать

Сэндвич с тунцом и яйцом

Первый завтрак

Калории: 299 ккал

Белки: 21.3 г

Жиры: 11.8 г

Углеводы: 27 г

Кукурузная каша с фисташками и клюквой

Первый завтрак

Калории: 178 ккал

Белки: 2.7 г

Жиры: 8.6 г

Углеводы: 22.4 г

Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом

Второй завтрак

Калории: 297 ккал

Белки: 17.5 г

Жиры: 10.9 г

Углеводы: 32.3 г

Фетучини с грибами и курой

Обед

Калории: 526 ккал

Белки: 30.7 г

Жиры: 25.4 г

Углеводы: 43.6 г

Салат из белокочанной капусты с горошком и укропом

Полдник

Калории: 129 ккал

Белки: 3 г

Жиры: 9.4 г

Углеводы: 8.2 г

Котлета куриная с картофельным пюре

Ужин

Калории: 316 ккал

Белки: 26.6 г

Жиры: 11.2 г

Углеводы: 27.3 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1745 ккал

Белки: 101.8 г

Жиры: 77.3 г

Углеводы: 160.8 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Рисовая каша с тыквой, яблоком и корицей

Первый завтрак

Калории: 269 ккал

Белки: 1.6 г

Жиры: 10.2 г

Углеводы: 42.6 г

Омлет с брокколи и печеным перцем

Первый завтрак

Калории: 235 ккал

Белки: 13.1 г

Жиры: 18.2 г

Углеводы: 4.6 г

Апельсиновые маффины с творогом

Второй завтрак

Калории: 262 ккал

Белки: 17 г

Жиры: 5.6 г

Углеводы: 35.8 г

Шницель куриный с гречневой крупой

Обед

Калории: 426 ккал

Белки: 28.2 г

Жиры: 10.7 г

Углеводы: 54.1 г

Сэндвич с ветчиной, омлетом и сыром

Полдник

Калории: 461 ккал

Белки: 17 г

Жиры: 20.6 г

Углеводы: 51.8 г

Индейка в сливочном соусе с зернистой горчицей и цз фузилли

Ужин

Калории: 517 ккал

Белки: 25.1 г

Жиры: 22.1 г

Углеводы: 54.4 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 2170 ккал

Белки: 102.0 г

Жиры: 87.4 г

Углеводы: 243.3 г

Начать

Сырники с кокосовой стружкой

Первый завтрак

Калории: 297 ккал

Белки: 24.8 г

Жиры: 10.5 г

Углеводы: 25.9 г

Омлет с сыром

Второй завтрак

Калории: 283 ккал

Белки: 17.4 г

Жиры: 20.9 г

Углеводы: 6.2 г

Брауни с вишней

Второй завтрак

Калории: 350 ккал

Белки: 7.2 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 51 г

Курица в сливочном соусе с овощами и смесь белого и дикого риса

Обед

Калории: 411 ккал

Белки: 21.1 г

Жиры: 20.6 г

Углеводы: 35.3 г

Грин Салат

Полдник

Калории: 334 ккал

Белки: 12 г

Жиры: 30.2 г

Углеводы: 3.5 г

Курица в сливочно-томатном соусе с вешенками и спагетти

Ужин

Калории: 436 ккал

Белки: 26.9 г

Жиры: 16.8 г

Углеводы: 44.4 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 2111 ккал

Белки: 109.4 г

Жиры: 112.0 г

Углеводы: 166.3 г

Начать

Daily от BeFit

3 приёма пищи

3 блюда

~от 700 до 900 калорий

3100 рублей

Заказать Daily от

Daily — формат «день под ключ»: рациональное меню, стабильная ежедневная доставка и контроль КБЖУ. Подходит, когда нужно убрать из жизни лишние задачи и сосредоточиться на результате.

Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 620 ₽ / день

Подробнее про рацион Daily от BeFit

Light от BeFit

5 приёмов пищи

5 блюд

~от 1000 до 1200 калорий

от 7000 до 25900 рублей

Заказать Light от

Light — самый низкокалорийный рацион в линейке BeFit. Подходит, если цель — мягко уйти в дефицит и убрать лишние килограммы. В меню минимум жиров и простых углеводов, больше белка и клетчатки — насыщает, поддерживает режим и облегчает контроль КБЖУ.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день

Подробнее про рацион Light от BeFit

Vegan от BeFit

5 приёмов пищи

6 блюд

~от 1100 до 1300 калорий

от 7000 до 25900 рублей

Заказать Vegan от

Vegan — полностью растительный рацион без продуктов животного происхождения. Белок — из бобовых, тофу и зерновых, углеводы — сложные, жиры — из орехов и семян. Баланс БЖУ и витаминов выстроен на день, меню собирается так, чтобы сохранились привычные приёмы пищи и вкусовое разнообразие.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день

Подробнее про рацион Vegan от BeFit

Everydaily от BeFit

3 приёма пищи

3 блюда

~500 - 800 калорий

3100 рублей

Заказать Everydaily

EveryDaily — ежедневный рацион для офисных сотрудников, когда времени на покупки и готовку нет. Курьер привозит свежие блюда каждый день, остаётся лишь разогреть. Меню обновляется каждую неделю, режим питания сохраняется без лишних усилий, а вы концентрируетесь на задачах.

Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 620 ₽ / день

Подробнее про рацион Everydaily от BeFit

Fish от BeFit

5 приёмов пищи

5 блюд

~1300 калорий

от 7600 до 28120 рублей

Заказать Fish от

Рацион Fish — для тех, кто исключил мясо и птицу, но не хочет ограничивать вкус. 6 видов рыбы, более 100 технологий: запекание, су-вид, томление, гриль. Около 1300 ккал в день, выверенный КБЖУ и свежая кухня. Удобно держать форму и рациональность, когда нужен лёгкий, но питательный день.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 937 ₽ / день (экономия 4451 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1086 ₽ / день

Подробнее про рацион Fish от BeFit

Balance от BeFit

6 приёмов пищи

6 блюд

~от 1700 до 1900 калорий

от 7700 до 28490 рублей

Заказать Balance от

Balance — рацион для тех, кто тренируется регулярно и хочет держать форму без просадок по энергии. В блюдах выверен баланс калорий и БЖУ, приёмы распределены так, чтобы питание не мешало тренировочному графику и помогало восстанавливаться.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 950 ₽ / день (экономия 4510 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1100 ₽ / день

Подробнее про рацион Balance от BeFit

Strong от BeFit

6 приёмов пищи

7 блюд

~от 2100 до 2300 калорий

от 8100 до 29970 рублей

Заказать Strong от

«Strong» — готовый рацион от BeFit. В карточке указана калорийность: 2100-2300 ккал в день. Количество приёмов пищи: 6. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 999 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Санкт-Петербург.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 999 ₽ / день (экономия 4744 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1157 ₽ / день

Подробнее про рацион Strong от BeFit

Пост от BeFit

5 приёмов пищи

6 блюд

~от 1100 до 1300 калорий

от 7000 до 25900 рублей

Заказать Пост от

Программа готового рациона питания "Пост" подходит для тех, кто придерживается определенных правил при употреблении пищи. Во время поста человек отказывается от следующих продуктов: мясо, рыбы, яиц, молока, сладостей и выпечки. Однако для того, чтобы действительно почувствовать святость от приема пищи необходимо разнообразить свой

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день

Подробнее про рацион Пост от BeFit

Normal от BeFit

5 блюд

~от 1300 до 1500 калорий

от 7000 до 25900 рублей

Заказать Normal от

«Normal» — готовый рацион от BeFit. В карточке указана калорийность: 1300-1500. Количество блюд: 5. Указанная стоимость: от 7000 до 25900 рублей. Доступность указана для регионов: Москва, Санкт-Петербург.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 863 ₽ / день (экономия 4100 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1000 ₽ / день

Подробнее про рацион Normal от BeFit

Extralight от BeFit

5 приёмов пищи

5 блюд

~от 800 до 1000 калорий

от 6600 до 24420 рублей

Заказать Extralight

Extralight — «самый лёгкий» по калориям режим внутри линейки: до 1000 ккал в день, усиленный белок, клетчатка для контроля аппетита, минимальные жиры и сахар. Удобный старт для тех, кто хочет структурировать питание и видеть прогресс по объёмам.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 814 ₽ / день (экономия 3866 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 943 ₽ / день

Подробнее про рацион Extralight от BeFit

Vegetarian от BeFit

5 приёмов пищи

6 блюд

~от 1100 до 1300 калорий

7000 рублей

Заказать Vegetarian

Полностью растительная программа без мяса и рыбы, с акцентом на разнообразие и сытость. Шесть сбалансированных блюд в день, понятная матрица КБЖУ и привычные форматы: завтрак, обед, ужин и перекусы — без лишней готовки и подсчётов.

Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 1000 ₽ / день

Подробнее про рацион Vegetarian от BeFit

Normal Premium от BeFit

5 приёмов пищи

5 блюд

~от 1300 до 1500 калорий

10300 рублей

Заказать Normal

Полный рацион на день с доставкой, собранный в среднем до 1500 ккал. Это комфортная база для поддержки веса и ровного самочувствия. Премиальные ингредиенты в ротации делают меню интереснее и не требуют дополнительных приготовлений.

Можно брать на любое количество дней, стоимость в зависимости от количества дней неизменяемая - 1471 ₽ / день

Подробнее про рацион Normal Premium от BeFit

Light Premium от BeFit

5 приёмов пищи

5 блюд

~от 1000 до 1200 калорий

от 10300 до 38110 рублей

Заказать Light

Готовая программа на снижение: выстроенный КБЖУ и калорийность, которая помогает уходить в минус без резких ограничений. Доставка освобождает от готовки, «Премиум» подаёт новые вкусы — экзотические ингредиенты, более высокое качество сырья — при сохранении общей логики дефицита.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1270 ₽ / день (экономия 6033 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1471 ₽ / день

Подробнее про рацион Light Premium от BeFit

Программы питания от YamDiet

Без птицы и мяса 1800Безглютеновое питание 1300Detox 1200Detox 1600

Вариант 1Вариант 2

Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком

Завтрак

Калории: 337.6 ккал

Белки: 6.4 г

Жиры: 10.0 г

Углеводы: 55.4 г

Вишневые фитнес-конфеты

2й завтрак

Калории: 178.8 ккал

Белки: 10.0 г

Жиры: 5.1 г

Углеводы: 23.7 г

Протертый гречневый суп

Обед

Калории: 123.8 ккал

Белки: 4.0 г

Жиры: 1.0 г

Углеводы: 23.8 г

Креветки с сальсой из манго

Полдник

Калории: 140.1 ккал

Белки: 9.2 г

Жиры: 6.7 г

Углеводы: 9.1 г

Палтус в апельсиново-томатном соусе с рагу с грибами

Ужин

Калории: 162.3 ккал

Белки: 19.0 г

Жиры: 3.2 г

Углеводы: 13.5 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 943 ккал

Белки: 48.6 г

Жиры: 26.0 г

Углеводы: 125.5 г

Начать

Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой

Завтрак

Калории: 221.6 ккал

Белки: 11.0 г

Жиры: 6.8 г

Углеводы: 29.5 г

Овощной салат с грузинским ореховым соусом

2й завтрак

Калории: 165.0 ккал

Белки: 2.9 г

Жиры: 14.5 г

Углеводы: 5.6 г

Рисовый суп-пюре с овощами

Обед

Калории: 153.7 ккал

Белки: 3.2 г

Жиры: 0.4 г

Углеводы: 34.2 г

Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой

Полдник

Калории: 217.9 ккал

Белки: 5.1 г

Жиры: 8.9 г

Углеводы: 28.4 г

Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи

Ужин

Калории: 208.5 ккал

Белки: 22.5 г

Жиры: 9.0 г

Углеводы: 8.9 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 967 ккал

Белки: 44.7 г

Жиры: 39.6 г

Углеводы: 106.6 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго

Завтрак

Калории: 349.9 ккал

Белки: 5.4 г

Жиры: 7.1 г

Углеводы: 63.7 г

Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке

2й завтрак

Калории: 201.0 ккал

Белки: 6.0 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 33.8 г

Протертый гречневый суп

Обед

Калории: 148.6 ккал

Белки: 4.8 г

Жиры: 1.2 г

Углеводы: 28.6 г

Аглютеновый бифштекс с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом

Обед

Калории: 564.0 ккал

Белки: 48.8 г

Жиры: 21.3 г

Углеводы: 42.8 г

Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха

Полдник

Калории: 248.6 ккал

Белки: 4.3 г

Жиры: 12.5 г

Углеводы: 31.1 г

Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами

Ужин

Калории: 351.9 ккал

Белки: 42.2 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 16.5 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1864 ккал

Белки: 111.5 г

Жиры: 59.7 г

Углеводы: 216.5 г

Начать

Пшенная каша на кокосовом молоке

Завтрак

Калории: 392.8 ккал

Белки: 7.8 г

Жиры: 14.9 г

Углеводы: 55.2 г

Кокосовый мусс с киви и семенами чиа

2й завтрак

Калории: 245.2 ккал

Белки: 4.7 г

Жиры: 14.5 г

Углеводы: 24.7 г

Овощной суп с зеленым горошком

Обед

Калории: 62.5 ккал

Белки: 3.1 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 11.1 г

Индейка на гриле со лимонным рисом и кокосовым карри

Обед

Калории: 546.9 ккал

Белки: 43.6 г

Жиры: 12.8 г

Углеводы: 59.8 г

Овощи Крудите с хумусом

Полдник

Калории: 258.9 ккал

Белки: 6.9 г

Жиры: 5.9 г

Углеводы: 27.7 г

Домлама с говядиной и сезонными овощами

Ужин

Калории: 372.1 ккал

Белки: 48.9 г

Жиры: 9.2 г

Углеводы: 23.0 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1878 ккал

Белки: 115.0 г

Жиры: 57.5 г

Углеводы: 201.5 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке

Завтрак

Калории: 364.1 ккал

Белки: 11.3 г

Жиры: 16.1 г

Углеводы: 44.4 г

Нежный смузи из манго на кокосовом молоке

2й завтрак

Калории: 209.1 ккал

Белки: 1.5 г

Жиры: 5.5 г

Углеводы: 33.7 г

Суп-пюре из шпината с соевым молоком

Обед 1

Калории: 95.3 ккал

Белки: 4.2 г

Жиры: 1.2 г

Углеводы: 20.0 г

Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом

Обед 2

Калории: 226.9 ккал

Белки: 9.3 г

Жиры: 10.4 г

Углеводы: 24.0 г

Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном

Полдник

Калории: 154.7 ккал

Белки: 2.8 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 35.1 г

Судак запеченный с кабачками гриль

Ужин

Калории: 219.7 ккал

Белки: 35.4 г

Жиры: 4.8 г

Углеводы: 8.5 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1270 ккал

Белки: 64.5 г

Жиры: 38.3 г

Углеводы: 165.7 г

Начать

Пшеничная каша с бананом на соевом молоке

Завтрак

Калории: 331.2 ккал

Белки: 11.0 г

Жиры: 3.0 г

Углеводы: 65.2 г

Шейк из клубники и малины на соевом молоке

2й завтрак

Калории: 180.4 ккал

Белки: 6.1 г

Жиры: 3.0 г

Углеводы: 32.9 г

Рисовый суп-пюре с овощами

Обед

Калории: 153.7 ккал

Белки: 3.2 г

Жиры: 0.4 г

Углеводы: 34.2 г

Фреш из апельсина

Полдник

Калории: 105.6 ккал

Белки: 2.6 г

Жиры: 0.6 г

Углеводы: 23.8 г

Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом

Ужин

Калории: 344.6 ккал

Белки: 20.4 г

Жиры: 25.5 г

Углеводы: 7.2 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1116 ккал

Белки: 43.3 г

Жиры: 32.5 г

Углеводы: 163.3 г

Начать

Вариант 1Вариант 2

Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке

Завтрак

Калории: 426.0 ккал

Белки: 8.4 г

Жиры: 2.9 г

Углеводы: 91.1 г

Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке

2й завтрак

Калории: 201.0 ккал

Белки: 6.0 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 33.8 г

Суп-пюре из брокколи на соевом молоке

Обед

Калории: 128.9 ккал

Белки: 7.1 г

Жиры: 1.9 г

Углеводы: 20.6 г

Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто

Обед

Калории: 238.5 ккал

Белки: 5.4 г

Жиры: 15.4 г

Углеводы: 19.3 г

Смузи грушевый с мандарином

Полдник

Калории: 212.0 ккал

Белки: 1.1 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 49.6 г

Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей

Ужин

Калории: 387.0 ккал

Белки: 34.3 г

Жиры: 17.1 г

Углеводы: 23.5 г

Итого:

6 приёмов

Калории: 1593 ккал

Белки: 62.3 г

Жиры: 42.5 г

Углеводы: 237.9 г

Начать

Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей

Завтрак

Калории: 468.8 ккал

Белки: 10.9 г

Жиры: 3.4 г

Углеводы: 76.2 г

Кокосово-кофейный смузи

2й завтрак

Калории: 310.5 ккал

Белки: 7.5 г

Жиры: 16.4 г

Углеводы: 32.8 г

Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой

Обед

Калории: 114.2 ккал

Белки: 3.2 г

Жиры: 2.6 г

Углеводы: 19.3 г

Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами

Обед

Калории: 280.7 ккал

Белки: 5.0 г

Жиры: 22.5 г

Углеводы: 14.2 г

Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке

Полдник

Калории: 172.1 ккал

Белки: 6.9 г

Жиры: 2.6 г

Углеводы: 29.2 г

Итого:

5 приёмов

Калории: 1346 ккал

Белки: 33.5 г

Жиры: 47.5 г

Углеводы: 171.7 г

Начать

Кето-диета 1800 от Yamdiet

5 приёмов пищи

8 блюд

~1800 калорий

от 19600 до 70000 рублей

Заказать Кето-диета

«Кето-диета 1800» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1800. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 8. Указанная стоимость: от 19600 до 70000 рублей. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день

Подробнее про рацион Кето-диета 1800 от Yamdiet

Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1800 калорий

от 18900 до 64400 рублей

Заказать Безглютенов

«Безглютеновое питание 1800» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1800 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 2146 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2147 ₽ / день (экономия 16600 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2700 ₽ / день

Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet

Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1100 калорий

от 16100 до 56000 рублей

Заказать Низкоуглево

«Низкоуглеводное питание 1100» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1100 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 1866 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день

Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet

Безлактозное питание 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1300 калорий

от 17500 до 58800 рублей

Заказать Безлактозно

«Безлактозное питание 1300» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1300 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 1960 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 16200 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2500 ₽ / день

Подробнее про рацион Безлактозное питание 1300 от Yamdiet

Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet

5 приёмов пищи

9 блюд

~1800 калорий

от 16800 до 58800 рублей

Заказать Без птицы

Специальное меню «Без птицы и мяса» — это сбалансированный рацион готового питания для тех, кто сознательно отказался от продуктов животного происхождения. При выборе программы стоит ориентироваться на состав, пищевую ценность и индивидуальные ограничения.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день

Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet

Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1300 калорий

от 8750 до 33320 рублей

Заказать Веганское-п

«Веганское-постное питание 1300» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1300 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 1110 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день

Подробнее про рацион Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet

Detox 1200 от Yamdiet

~1200 калорий

Заказать Detox 1200

«Detox 1200» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1200 ккал в день. Количество блюд: 2. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

[xfgiven_infocompany]

Подробнее про рацион Detox 1200 от Yamdiet

Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1300 калорий

от 8750 до 33320 рублей

Заказать Вегетарианс

Программа вегетарианского питания YamDiet разработана для тех, кто предпочитает питание без мяса, рыбы и птицы. При выборе программы стоит ориентироваться на состав, пищевую ценность и индивидуальные ограничения. Рацион продуман так, чтобы питание оставалось полноценным, сбалансированным и при этом радовало разнообразием вкусов и ароматов.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день

Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet

Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet

5 приёмов пищи

6 блюд

~1200 калорий

Заказать Детокс-Разг

«Детокс-Разгрузка 1200» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1200. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 6. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

[xfgiven_infocompany]

Подробнее про рацион Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet

Yam Еда от Yamdiet

от 3 до 9

~от 1000 до 3500 калорий

Заказать Yam Еда от

Yam Еда — это ваш персональный конструктор питания, позволяющий создавать меню под себя. Если среди готовых рационов вы не нашли подходящий вариант, просто соберите собственный — выбирайте блюда, регулируйте калорийность и количество приёмов пищи. Всё максимально просто и удобно: вы формируете рацион по своим вкусам и целям, а компания доставляет

[xfgiven_infocompany]

Подробнее про рацион Yam Еда от Yamdiet

Кето-диета 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

8 блюд

~1300 калорий

от 19600 до 70000 рублей

Заказать Кето-диета

«Кето-диета 1300» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1300. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 8. Указанная стоимость: от 19600 до 70000 рублей. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день

Подробнее про рацион Кето-диета 1300 от Yamdiet

Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet

5 приёмов пищи

6 блюд

~1200 калорий

Заказать Детокс-разг

«Детокс-разгрузка 900» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1200. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 6. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

[xfgiven_infocompany]

Подробнее про рацион Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet

Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

9 блюд

~1300 калорий

от 16100 до 56000 рублей

Заказать Без птицы

«Без птицы и мяса 1300» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1300 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 9. Указанная стоимость: 1866 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день

Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet

Detox 1600 от Yamdiet

6 приёмов пищи

9 блюд

~1600 калорий

Заказать Detox 1600

«Detox 1600» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1600 ккал в день. Количество приёмов пищи: 6. Количество блюд: 9. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

[xfgiven_infocompany]

Подробнее про рацион Detox 1600 от Yamdiet

Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1800 калорий

от 9100 до 34720 рублей

Заказать Вегетарианс

«Вегетарианское питание 1800» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1800 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 1157 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1157 ₽ / день (экономия 4280 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1300 ₽ / день

Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet

Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1300 калорий

от 18200 до 61600 рублей

Заказать Безглютенов

Глютен — это растительный белок, содержащийся преимущественно в злаковых культурах, таких как пшеница, рожь и ячмень. У людей с непереносимостью глютена его употребление может вызывать дискомфорт и проблемы с пищеварением. При выборе программы стоит ориентироваться на состав, пищевую ценность и индивидуальные ограничения.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день

Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet

Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1500 калорий

от 16800 до 58800 рублей

Заказать Низкоуглево

«Низкоуглеводное питание 1500» — готовый рацион от Yamdiet. В карточке указана калорийность: 1500 ккал в день. Количество приёмов пищи: 5. Количество блюд: 7. Указанная стоимость: 1960 ₽. Доступность указана для регионов: Москва, Московская область.

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день

Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet

Безлактозное питание 1800 от Yamdiet

5 приёмов пищи

7 блюд

~1800 калорий

от 18200 до 61600 рублей

Заказать Безлактозно

Безлактозный рацион питания разработан для людей, которым по медицинским показаниям — временным или постоянным — необходимо исключить продукты, содержащие лактозу. Меню включает разнообразные и сбалансированные блюда, полностью свободные от молочных ингредиентов, но при этом сохраняющие вкусовое разнообразие и пользу. Однако при отсутствии

Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)

Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день

Подробнее про рацион Безлактозное питание 1800 от Yamdiet

Промокоды

Промокоды для BeFit

2 000 ₽

Эксклюзивно

Промокод для BeFit

проверено Сегодня

Скидка 2000 руб на первый заказ

EDATOP2000Показать код

Промокоды для YamDiet

99%

Эксклюзивно

Промокод для YamDiet

проверено Сегодня

−22% от 14 дней, но не более 10 000

ЯМЕДАТОППоказать код

Работает до 31 августа

Итоги

В качестве итогового сравнения мы предлагаем Вам сделать выбор, какая компания лучше? Вы можете выбрать 2 компании и узнать выбор клиентов.

В сравнении упоминается:

BeFit Доставка готовой еды / На неделю / На месяц / На дом / В офис / В больницу / На стройку / Студентам / Для беременных / Для кормящих / Мамам / Пенсионерам / Еда по подписке / Диеты с доставкой / Доставка рационов / Доставка пп еды / Для женщин / Набор еды / Доставка блюд / Конструктор меню / Доставка утром / Доставка днём / Доставка вечером / Правильное питание / Москва / Доставка пп еды / Недорогие / На неделю / На дом / Доставка рационов / Доставка утром / Доставка вечером / На месяц / Еда по подписке / Доставка блюд / Набор еды / Для женщин / В офис / Конструктор меню / Диеты с доставкой / Для беременных / Для кормящих / Санкт-Петербург

4.7

Рейтинг на основе 6 голосов

Рассказать друзьям

Сообщить об ошибке или пожаловаться

447

29-09-2024 08:41

23-01-2026 13:43 (Обновлена информация сравнения)

Алексей Лукьянов

SEO, Программист

aluckyanov@edatop.ru

Автор:

Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!

А какие отличия между BeFit и YamDiet можете отметить Вы: