В составе плодов присутствует много полезных веществ, но в относительно небольших количествах.
Продукт поддерживает организм диабетика, замедляет развитие патологии и активизирует регенеративные и обменные процессы.
Запрещено употреблять фрукт и сок из него при приеме препаратов для лечения психических расстройств. Цитрус не комбинируют со средствами от эректильной дисфункции и обезболивающими.
При выборе следует осмотреть цитрус. Не допускается присутствие повреждений, пятен или гнилых участков на поверхности. Кожура должна быть сухой. Нельзя употреблять фрукты со следами плесени.
Цитрусы совместимы не со всеми продуктами питания. Их не рекомендуется есть вместе с орехами, бобами и молоком. Желательно не употреблять грейпфрут с кисломолочными продуктами.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!