На практике дети чаще утоляют голод сладостями, фастфудом, а впоследствии отказываются от полноценного обеда, считая себя сытыми.
Ухудшение аппетита на фоне болезни - защитный механизм, призванный экономить ресурсы и тратить их на уничтожение возбудителей заболевания, а не переваривание тяжелой пищи.
Чтобы понять, достаточно ли ест ребенок старшего возраста, нужно оценить его состояние.
Избирательное питание чревато нехваткой витаминов и минералов.
Нужно приучать детей выходить из-за стола сразу после утоления голода, даже если порция не съедена.
Все члены семьи, особенно взрослые, должны питаться по режиму, избегать вредных перекусов, не отвлекаться от еды за столом.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!