Рисовую диету применяют для снижения веса и очищения организма от токсинов. Эта система питания снижает риск развития диабета, артериальной гипертензии и многих других заболеваний. Из...
Листья капусты размягчить в соленом кипятке (3-5 минут).
Крупу промыть под струей воды и сварить в подсоленной воде до полуготовности.
Грибы порезать небольшими кубиками.
Луковицу почистить и мелко нашинковать.
Грибы немного обжарить на сковороде. Как только вся жидкость испарится, добавить лук и готовить до образования на овощах золотистой корочки. Приправить специями по вкусу.
Оливки порезать полукольцами.
Все ингредиенты смешать в миске.
В капустные листья завернуть начинку.
Морковь почистить, помыть, измельчить на крупной терке и обжарить.
Голубцы протомить на сковороде, пока с двух сторон они не приобретут золотистую корочку.
Затем поместить их в форму для запекания, посыпать морковью и залить разведенной в кипяченой воде пастой.
Готовить в духовке при температуре +200°С на протяжении 20 минут.
Daily - это план правильного питания, который позволит вам не только начать питаться здоровой едой, но и сэкономит кучу времени, потому что вам больше не придется проводить время в...
Fit - это еще одно меню сервиса Grow Food разработанное совместно с диетологами и предназначенное для здорового питания и похудения. Уже за неделю вы увидите эффективность подобного...
Рейтинг: нет оценок/1 день: 1300 рублей/7 дней: 8750 рублей
Отличие веганов и вегетарианцев в том, что первые полностью исключают продукты животного происхождения, т.е. имеются ограничения не только на мясо, птицу и рыбу, но и на такие продукты...
Люблю футбол, теннис и активный отдых. Уточняю детали статьи у профессиональных нутрициологов и диетологов. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!