Когда наступит Успенский пост в 2020 году

В православном церковном календаре в летнее время есть 2 поста: Петровский (Апостольский) и памяти Успения Пресвятой Богородицы. Первый является нестрогим: разрешается рыба и растительное масло. Второй - Успенский пост - является строгим и приравнивается по уставным предписаниям к Великому.

Что такое Успенский пост

Успенский пост один из самых строгих в православии.Успенский пост один из самых строгих в православии.
Как и любой пост, это период подготовки христианина к некоему событию, имеющему важное религиозное значение. Например, в православном мире Рождественский пост (или по-народному Филипповки) готовит верующих к встрече Рождества Господа Иисуса Христа и длится 40 дней, с 28 ноября по 6 января 2020 года.



В данном случае речь идет о 14 постных днях, предваряющих празднование Успения Божией Матери. Сам пост является строгим: единственный день, когда уставом разрешается употребление рыбы на трапезе - это праздник Вознесения.

Он приходится на 19 августа каждого года. Успенский пост начинается 14 числа этого же месяца и заканчивается через 2 недели - 27 августа.

Немного истории

Тропарь Успения (по-русски) гласит: "В Рождестве (Сына Божья) девство свое сохранила (Дева Мария), в успении своем (в смерти плотской, во временном отходе в мир иной) мира не оставила, Богородица. Перешла (душа Ее) к Жизни (ко Господу) Матерь Самой Жизни (воплотившейся в Сына Человеческого - Иисуса Христа) и молитвами своими спасаешь души наши".



Первые упоминания о благочестивом обычае христиан поститься накануне воспоминания блаженной кончины Божией Матери относятся к середине 400-х гг. от Рождества Христова. Этот христианский обычай восходит корнями к ревности самой Богородицы о посте и молитве, которые она усугубила накануне своего отхода ко Господу. На иконе праздника изображается ее плотское тело на смертном одре, а душу в белых пеленах принимает в свои руки Господь Иисус Христос, который находится на небесах.


Еще св. Симеон Солунский писал в своих трудах о необходимости христианам ревновать жизни Пресвятой Девы Марии: поститься и воспевать Ее.

Окончательное установление проведения поста накануне Успения и празднование самого события произошло в 1166 г. на Константинопольском соборе. Его возглавил Патриарх Константинопольский Лука. Время проведения постных дней было положено по Юлианскому календарю с 1 по 15 августа. По Григорианскому, соответственно, с 14 по 28 августа.

Проведение поста и традиции

Первый день поста (14 августа) приходится на воспоминание святого семейства Маковеев (Ветхий Завет). После Божественной Литургии проводится чин освящения меда. Поэтому данный праздник прозвали в церковном и народном придании "Медовый Спас". Следующим важным событием Успенского поста является празднование Преображения Господа: оно произошло в присутствии 2 апостолов (Петра и Иакова) на горе Фавор (ныне территория Израиля). После Литургии проводится "освящение плодов земных":
  • яблок;
  • груш;
  • слив;
  • винограда.
По благочестивой традиции до этого дня фрукты нового урожая христиане не употребляли в пищу. В народе этот праздник называют Яблочный Спас.

На Яблочный Спас в церкви освящают яблоки и другие фрукты.На Яблочный Спас в церкви освящают яблоки и другие фрукты.
Пост заканчивается 27 августа, накануне празднования самого Успения Пресвятой Владычицы и Присно Девы Марии. В этот день во многих приходах Русской Православной Церкви Московского Патриархата, посвященных данному празднику, проводятся крестные ходы и служатся особые молебны. Например:
  • в Свято-Успенском Псково-Печерском (РФ, Псковская область) монастыре собирается множество паломников со всей России, проводится крестный ход вокруг стен обители с особо почитаемыми иконами;
  • в г. Витебске (Беларусь) после Божественных Литургий со всех приходов города идут крестные ходы к Кафедральному Собору Успения Божией Матери, где с участием множества священников и правящего архиерея совершается праздничный молебен;
  • большие торжества проходят в Свято-Успенской Почаевской Лавре (Украина).

Правила питания

Строгий чин Успенского поста обусловлен ревностью христиан: сама Божия Матерь, будучи наичистейшей и праведной, постилась и молилась всю свою земную жизнь. Поэтому для встречи Ее Успения люди стараются хоть немного очистить душу и разум от греховных страстей и помыслов.


Пост и молитва в этом - первые помощники.

Таблица 1. Общие правила питания (монастырский устав)
Дни неделиПредписание церковного устава: разрешенные виды питания
1ПонедельникСухоядение, рекомендуется есть пищу без термической обработки и жиров или вареную, но в холодном виде
2ВторникВ пищу разрешается горячая пища без масла
3СредаСухоядение
4ЧетвергВ пищу разрешается горячая пища без масла
5ПятницаСухоядение, рекомендуется есть пищу без термической обработки и жиров или вареную, но в холодном виде
6СубботаРазрешается пища с растительным маслом
7Воскресенье

Рыба благословлена к употреблению в праздники:
  • Преображения Господа (каждый год 19 августа);
  • Успения Божией Матери (каждый год 28 августа), если день выпадает на среду или пятницу.
Рыбу в Успенский пост разрешено употреблять в праздник Преображение Господне.Рыбу в Успенский пост разрешено употреблять в праздник Преображение Господне.

Разрешенные продукты

Не случайно Успенский пост называют самым сладким. Связано это с сезоном созревания овощей и фруктов. Эти дары лета являются здоровой альтернативой пище животного происхождения. А организм постящегося получает необходимый запас витаминов на долгое осенне-зимнее время.

Таблица 2. Разрешенные и рекомендованные продукты по принципу их сочетаемости
Крупы (каши)Овощи, грибыФрукты, ягоды
1ГречаКабачок, огурец, помидорЯгоды (сезонные): смородина, малина, ежевика и др.
2ПерловкаБоровик, лисички, помидор и др.Алыча, слива
3Рис и сечкаЛук, морковка, тыква, огурец, помидор, сладкий перецСлива, арбуз, дыня
4ЯчневаяЛук, морковка, спаржевая фасоль, черемшаЯгоды, яблоко, груша и др.
5Овсяная зерноваяОгурец, помидор, морковка, грибыСлива, арбуз, дыня, ягоды
6Овсяные хлопья (Геркулес)Морковка, тыква, кабачокЯгоды, яблоко
7МанкаТыква, кабачок, морковкаС любыми фруктами для приготовления муссов и киселей
8КукурузнаяОгурец, помидор, сладкий перец, тыква, кабачок, морковкаЯблоки, сухофрукты

В таблицу не включена картошка по причине ее сочетаемости со всеми продуктами. Также она может использоваться для приготовления самостоятельных блюд.



К распространенным относятся:
  • драники;
  • пюре;
  • тушеная;
  • печеная;
  • запеченная;
  • варенная "в мундире" (целиком);
  • фаршированная овощами или кашами;
  • как ингредиент любого салата, супа и т.д.
Употребление хлебобулочных изделий в пост регламентировано несложным правилом: их нужно есть, как заведено человеком в жизни, но избегать непостных сортов. Макароны и их производные прекрасно дополняют рацион постного стола:
  • спагетти с льняным семенем;
  • спагетти с овощами;
  • макаронно-тыквенная запеканка;
  • макароны по-флотски с грибным или луковым фаршем и т.п.
Чтобы разнообразить постный стол, современный человек может приготовить в постном исполнении:
  • роллы;
  • пиццу;
  • шаурму;
  • голубцы и др. любимые блюда.
Роллы  и пиццу можно есть в пост, в определённые дни и по желанию.Роллы  и пиццу можно есть в пост, в определённые дни и по желанию.
Если по какой-то причине у городского жителя нет возможности самостоятельно приготовить свое любимое постное блюдо, то его можно заказать через интернет или по телефону. Данная услуга по доставке на дом или в офис доступна не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и в большинстве областных центров.

Церковь напоминает своим прихожанам, что главное в посте - не правильное и здоровое питание, а забота о душе. Только тогда, когда пост будет соблюдаться ради Пресвятой Богородицы и для спасения, человек получит максимальную пользу.

Питьевой режим

В дни поста, особенно тем, кто придерживается его строго, необходимо выпивать дополнительное количество жидкости.



Предпочтение отдают:
  • несладким компотам;
  • чаям с натуральными ингредиентами;
  • неконцентрированным сокам и морсам;
  • артезианской воде.
Пить желательно небольшими порциями. Особенно важно соблюдать питьевой режим:
  • при чрезмерной сухости во рту;
  • при сильном подсасывании под ложечкой.
Людям с симптомами гастрита или язвенной болезни рекомендуют в качестве питья кисели. Их консистенция обволакивает стенки желудка и предотвращает обострение болезни.

В Успенский пост можно пить напитки, в составе которых имеются натуральные компоненты.В Успенский пост можно пить напитки, в составе которых имеются натуральные компоненты.

Подготовка к посту

Если перед Великим постом верующим дается срок в 3 недели для подготовки, то перед Успенским подобного нет. Поэтому желающему поститься нужно самостоятельно настроиться на период ограничений:
  • заранее продумать рацион питания;
  • почитать соответствующую церковную и светскую литературу (о нравственном поведении и здоровом питании);
  • посоветоваться с врачом в случае проблем со здоровьем;
  • взять благословение на прохождения поста у приходского священника или своего духовника.

Кто может не соблюдать

В первую очередь, послабление в посте распространяется на тяжело больных и людей, которые:
  • не имеют фактической возможности поститься, например, находятся в условиях Крайнего Севера, где нет в достаточном количестве постной пищи;
  • путешествующих: они не всегда могут купить или приготовить те блюда, которые предписаны Церковным уставом;
  • находятся в стесненных обстоятельствах: тюрьме, больнице и т.п.
Полное разрешение на несоблюдение поста может быть дано духовником человеку только в исключительном случае.



Путешественникам разрешены послабления во время Успенского поста.Путешественникам разрешены послабления во время Успенского поста.

Что можно делать а что нет

Предписания о желаемых и необходимых делах для христианина содержатся во многих церковных книгах. Первоначально эти требования изложены в книгах Библии и Новом Завете. Позднее, исходя из практического опыта духовной жизни эти знания обогащались и выразились в твердые духовные принципы и правила.

Таблица 3. Что можно, нужно и нельзя во время поста
Что нужно делатьЧего желательно придерживатьсяЧто нельзя делать
1Соблюдать разумный постМонастырского уставаЕсть пищу животного происхождения (без крайней причины)
2МолитьсяВзять дополнительное правило на время поста в меру своих силОставлять ежедневное молитвенное правило
3Давать милостыню, заниматься благотворительностьюПомогать не только знакомым, но и другим нуждающимсяОтказать в помощи нуждающемуся
4Посещать церковные службы минимум 1 раз в неделюПо возможности самостоятельно читать акафист Божией Матери и своему святомуНе посещать церковные службы
5Прибегать к церковным таинствам: исповеди, причастию, соборованиюПричаститься за время поста рекомендуется минимум 2 раза, исповедаться можно чащеИзбегать церковные таинства

Календарь поста на 2020 год

Таблица 3. Расписание на каждый день с правилами питания (монастырский устав)
1-ая неделя постаПятница, 14.08Суббота, 15.08Воскресенье, 16.08Понедельник, 17.08Вторник, 18.08Среда, 19.08Четверг, 20.08
Порядок питанияСухоядениеВареная пища с растительным масломСухоядениеВареная пищаПреображение, рыба, виноВареная пища
2-ая седмица постаПятница, 21.08Суббота, 22.08Воскресенье, 23.08Понедельник, 24.08Вторник, 25.08Среда, 26.08Четверг, 27.08
Порядок питанияСухоядениеВареная пища с растительным масломСухоядениеВареная пищаСухоядениеВареная пища

Праздник Успения Божией Матери в 2020 г. приходится на пятницу (28 августа). По церковному уставу этот день соблюдается как постный, но ради великого события людям разрешается вкушение рыбы и потребление виноградного вина.





Между Успенским постом и следующим,Рождественским, самый большой перерыв в церковном богослужебном круге - 88 суток. Филипповки охватывают 3 последних дня ноября, весь декабрь и первую неделю января, и являются не таким строгим постом, как первый.

Готовые рационы к посту

Сейчас можно заказать готовую еду именно под Успенский Пост, вот некоторые рационы:

Постное меню
Постное меню от Баланс Вкуса
Рейтинг: 8.5 / 1 день: 2100 рублей / 7 дней: 14700 рублей

Во время постов важно осознавать ценность ограничений в пище. Вместо того, чтобы думать о запрещенной еде, предлагаем вам подумать о смысле этих действий, а разработку программы...

Заказать taste-balance.ru


Vegan
Vegan от General Food
Рейтинг: нет оценок / 1 день: 750 рублей / 7 дней: 3750 рублей

"Vegan" - это специальное меню готового питания, которое раскрывает вкус и полезность блюд, приготовленных без содержания мяса. В процессе готовки вегетарианских блюд также исключены...

Заказать general-food.ru


Веганское-постное питание
Рейтинг: нет оценок / 1 день: 2400 рублей / 7 дней: 16100 рублей

Отличие веганов и вегетарианцев в том, что первые полностью исключают продукты животного происхождения, т.е. имеются ограничения не только на мясо, птицу и рыбу, но и на такие продукты...

Заказать yamdiet.com


Пост
Пост от BeFit
Рейтинг: нет оценок / 1 день: 940 рублей / 7 дней: 6500 рублей

Программа готового рациона питания "Пост" подходит для тех, кто придерживается определенных правил при употреблении пищи. Во время поста человек отказывается от следующих продуктов:...

Заказать letbefit.ru


VEG
VEG от Just Food
Рейтинг: нет оценок / 1 день: 1530 рублей

VEG - это специальное меню, разработанное для приверженцев вегетарианского стиля жизни. Из меню полностью исключены животные продукты (мясо, рыба и птица). Более 250 блюд высокого...

Заказать www.justfood.pro


Постное 4-х и 5-и разовое питание в пост
Рейтинг: нет оценок / 1 день: 1600 рублей

Специальное питание для держащих пост. Программа полностью отвечает условиям и требованиям в период постов, а именно исключение мясных и молочных продуктов, а также ингредиентов с...

Заказать p-food.ru


Просмотров: 713
Добавлено:
Сообщить про неверную информацию в статье.



Печатать статью

Рейтинг

0
Оценка
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)

Читайте далее

Комментариев (0)


Добавить комментарий:


Нажимая кнопку «Отправить комментарий», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды