Людям с диабетом и ожирением такие продукты нужно строго ограничивать или полностью отказаться от них.
На данном этапе врачи рекомендуют овсяный или льняной кисель без добавления сахара. Для улучшения вкуса разрешается добавить немного меда.
При приготовлении льняного и овсяного киселя крахмал не используется. Злаки сами по себе придают напиткам слизистую, киселеобразную консистенцию.