Кефир обладает пробиотическими свойствами – благотворно влияет на работу ЖКТ и улучшает обмен веществ.
Прием кисломолочного продукта в терапевтических целях стоит обязательно согласовать с лечащим врачом.
Перед кормлением напиток немного подогревают.
Противопоказанием к употреблению продукта является непереносимость лактозы и молочных белков.
Можно заменить напиток фруктовым пюре с творожком, которое продается в магазинах.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!