Человек полнеет не от пива, а от высококалорийной и жирной закуски. За один вечер можно получить от 50% и больше суточной нормы килокалорий.
Название | Количество килокалорий |
---|---|
«Балтика 3» | 42 |
«Кулер» | 43 |
«Старый мельник» | 46 |
Zatecky Gus | 41 |
Miller | 45 |
Bud | 40 |
«Балтика 9» | 60 |
Amstel Premium | 42 |
«Охота крепкое» | 66 |
«Жигулевское» | 36 |
«Туборг Green» | 42 |
То есть в сутки без вреда для здоровья и фигуры можно выпивать примерно 700 мл пенного напитка или 200 мл вина.
В безалкогольном напитке в 2 раза меньше килокалорий, но при похудении от его употребления стоит воздержаться, поскольку такое пиво возбуждает чувство голода.
Повторить курс можно только спустя 1-2 месяца. Перед началом диеты требуется медицинская консультация.
Название | Количество калорий на 100 г. |
---|---|
Гранат | 50 |
Персики | 46 |
Яблоки | 47 |
Мандарины | 33 |
Каша из гречневой крупы | 90 |
Вареный рис | 100 |
Овсянка на воде | 88 |
Говяжья вырезка | 106 |
Куриное филе | 190 |
Семга | 197 |
Форель | 89 |
Отварной лещ | 126 |
"Жигулевское" | 42 |
"Гиннесс" | 44 |
"Стелла Артуа" | 46 |
Темное пиво | 48 |
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!