Синтезировать это вещество удалось только в 1935-м. В ходе эксперимента, проведенного Ф. Кеглем, кристаллы витамина были получены из яичных желтков.
При дефиците кофермента быстро начинается истончение и расслаивание ногтевых пластин, потускнение, ломкость и выпадение волос, различные болезни кожи: сыпь, дерматиты, прыщи, сухость и покраснения, грибковые инфекции.
Стоит учитывать, что только от употребления кофермента похудеть не получится. Его необходимо сочетать с правильной диетой, регулярными тренировками и ведением здорового образа жизни.
Антибиотики пагубно влияют на кофермент, поскольку убивают микроорганизмы, отвечающие за его всасывание в кишечнике.
Кроме того, данный витамин крайне полезен для организма: превышение дневной нормы в 10-20 раз приносит не вред, а только пользу для волос, ногтей и кожи.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки