Мякоть розовая или красная с многочисленными плоскими семенами темного цвета. Ягода сладкая. Плод созревает в период с середины июля по октябрь.
Употреблять продукт лучше вместе с семечками: в них содержатся жиры для усвоения витаминов А, К, Е.
Если появилось расстройство кишечника или другие негативные симптомы, диету перерывают на 1-2 суток.
В период соблюдения диеты запрещено заниматься тяжелым физическим трудом, силовым спортом.
В сутки можно съедать до 3 кг ягодной мякоти. Диету необходимо согласовать с гинекологом.
День | Рацион |
---|---|
Первый | |
Второй |
|
Третий |
День | Рацион |
---|---|
Понедельник | |
Вторник | |
Среда | |
Четверг | |
Пятница |
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки