Для женщины употребление такого количества калорий может привести к набору веса.
Эти продукты почти не содержат полезных веществ, зато насыщают организм простыми сахарами и вредными липидами, которые способствуют развитию ожирения и появлению проблем со здоровьем.
Если вы работаете физически или регулярно тренируетесь, энергетические потребности организма увеличиваются.
Если речь идет о белковом рационе, предназначенном для наращивания мышечной массы, то он противопоказан людям с хроническими заболеваниями органов пищеварительного тракта и выделительной системы (обилие протеинов создает дополнительную нагрузку на почки).
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки