Если женщина склонна к полноте, она должна вести активный образ жизни и придерживаться диеты, в противном случае мышцы утратят тонус. Полезны умеренные физические нагрузки.
Потребление более 2300 ккал в сутки приводит к набору веса. Лишние килограммы откладывается в области живота, рук, бедер.
Прямоугольный силуэт отличается от других развитой мускулатурой. Мышцы быстро реагируют на физические нагрузки, если тренироваться регулярно.
Чтобы отвлечь внимание от лишних килограммов на животе, стоит носить блузы, которые заканчиваются в нижней области бедер. Эти предметы гардероба сделают фигуру более женственной.
Длина блузы должна быть до начала бедер. Рекомендуется носить топы, слегка прикрывающие бедра. Если рост ниже среднего, лучше выбирать однотонную одежду.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!