Допустимо употребление арбузной мякоти с белковой пищей, кашами, овощами и фруктами.
Поскольку употребление большого количества кефира может вызвать обострение гастродуоденита, диета запрещена людям с повышенной секрецией кислоты в желудке.
Заниматься спортом в течение 2 недель не рекомендовано. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, ежедневно выходить на прогулку.
В меню разрешено добавлять овощи и отварную говядину (до 100 г в день). Суточная норма арбуза - по 50 г на каждый килограмм веса (максимум 5 кг).
Нежелательно долго сидеть на арбузной диете при инсулиновой недостаточности и если диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!