Томаты (сушеные)
Фото: main-cdn.sbermegamarket.ru
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 170 ккал (711 кДж), 6.3 грамм белков и 29 грамм углеводов и 4.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Томаты (сушеные) имеет гликемический индекс 35, что является низким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 10.2, что является средним показателем ГН.
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 170 ккал | |
| Белки | 6.3 гр. | |
| Жиры | 4.3 гр. | |
| Углеводы | 29 гр. | |
| Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
| Гликемический индекс | 35 | Низкий |
| Гликемическая нагрузка | 10.2 | Средний |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo)сейчас сезон
Морские водоросли канадские культивируемые emi-tsunomata, сушеныесейчас сезон
Морские водоросли спирулина, сушеныесейчас сезон
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
