Главная / Продукты и изделия / Овощи / Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский), вареная, без соли
Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский), вареная, без соли
0
11
23-05-2024 03:13
Фото: 1.bp.blogspot.com
Калорийность
15 ккалБелки
0.6 гЖиры
0 гУглеводы
2.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
95.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 15 ккал (63 кДж), 0.6 грамм белков и 2.5 грамм углеводов.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 15 ккал | |
| Белки | 0.6 гр. | |
| Жиры | 0 гр. | |
| Углеводы | 2.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.009 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.144 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.39 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 170 мг | |
| Кальций, Ca | 24 мг | |
| Магний, Mg | 11 мг | |
| Натрий, Na | 2 мг | |
| Сера, S | 6 мг | |
| Фосфор, P | 13 мг | |
| Железо, Fe | 0.25 мг | |
| Марганец, Mn | 0.066 мг | |
| Медь, Cu | 26 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Тыквасейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Тыква спагетти (макаронный кабачок)сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
