Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo)
0
9
27-05-2024 01:31
Фото: vashobereg.ru
Калорийность
258 ккалБелки
8.6 гЖиры
0.6 гУглеводы
55.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
20 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 258 ккал (1079 кДж), 8.6 грамм белков и 55.2 грамм углеводов и 0.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 258 ккал | |
| Белки | 8.6 гр. | |
| Жиры | 0.6 гр. | |
| Углеводы | 55.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.244 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.553 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.532 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 61 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.9 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1582 мг | |
| Кальций, Ca | 280 мг | |
| Магний, Mg | 125 мг | |
| Натрий, Na | 15 мг | |
| Сера, S | 85.8 мг | |
| Фосфор, P | 188 мг | |
| Железо, Fe | 5.12 мг | |
| Марганец, Mn | 1.137 мг | |
| Медь, Cu | 433 мкг | |
| Селен, Se | 2.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.86 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Тыквасейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский), вареная, без солисейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
