Тыква спагетти (макаронный кабачок), вареная или печеная
0
6
28-08-2024 04:36
Фото: pics.botanichka.ru
Калорийность
27 ккалБелки
0.7 гЖиры
0.3 гУглеводы
5.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
92.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 27 ккал (113 кДж), 0.7 грамм белков и 5.1 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 27 ккал | |
| Белки | 0.7 гр. | |
| Жиры | 0.3 гр. | |
| Углеводы | 5.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.078 г | |
| Омега 6 | 0.047 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | |
| Витамин В4, холин | 7.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.355 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.81 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 117 мг | |
| Кальций, Ca | 21 мг | |
| Магний, Mg | 11 мг | |
| Натрий, Na | 254 мг | |
| Сера, S | 6.6 мг | |
| Железо, Fe | 0.34 мг | |
| Марганец, Mn | 0.109 мг | |
| Медь, Cu | 35 мкг | |
| Селен, Se | 0.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Тыквасейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Тыква спагетти (макаронный кабачок)сейчас сезон
Салаксейчас сезон
Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский), вареная, без солисейчас сезон
Тыква спагетти (макаронный кабачок), вареная или печеная, без солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 904
3
0
140 868
0
0
128 338
0
0
126 438
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
