Фарш мясной с луком
0
5
18-08-2024 13:32
Фото: nyamkin.ru
Калорийность
391.7 ккалБелки
35.5 гЖиры
26.9 гУглеводы
2.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
146.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 391.7 ккал (1639 кДж), 35.5 грамм белков и 2.1 грамм углеводов и 26.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 391.7 ккал | |
| Белки | 35.5 гр. | |
| Жиры | 26.9 гр. | |
| Углеводы | 2.1 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 107.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 15.1 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 10.593 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 619.4 мг | |
| Кальций, Ca | 28.3 мг | |
| Магний, Mg | 42 мг | |
| Натрий, Na | 124.7 мг | |
| Сера, S | 439.4 мг | |
| Фосфор, P | 378.4 мг | |
| Железо, Fe | 5 мг | |
| Марганец, Mn | 0.105 мг | |
| Медь, Cu | 354.2 мкг | |
| Селен, Se | 0.07 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.1561 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Салат из морской капусты с луком и пряностямисейчас сезон
Рыба "Аппетитная" (рыба, запеченная с капустой и луком)сейчас сезон![Бульон Домашний Мясной [Роллтон]](/uploads/mini/product/3a/9fb8ff329cfe1e13685b28e2dad343.jpg)
Бульон Домашний Мясной [Роллтон]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
