Эксалоп картофельный с маргарином, домашнего приготовления
0
2
12-08-2024 03:58
Калорийность
88 ккалБелки
2.9 гЖиры
3.7 гУглеводы
8.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
80.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 88 ккал (368 кДж), 2.9 грамм белков и 8.9 грамм углеводов и 3.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 88 ккал | |
| Белки | 2.9 гр. | |
| Жиры | 3.7 гр. | |
| Углеводы | 8.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.06 г | |
| Омега 6 | 0.693 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.514 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.178 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.053 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 378 мг | |
| Кальций, Ca | 57 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 335 мг | |
| Сера, S | 28.7 мг | |
| Фосфор, P | 63 мг | |
| Железо, Fe | 0.57 мг | |
| Марганец, Mn | 0.166 мг | |
| Медь, Cu | 163 мкг | |
| Селен, Se | 1.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон![Гратэн Картофельный [Ашан]](/uploads/mini/product/57/6cbaf1ede9813688ecbdcc90cdbed7.jpg)
Гратэн Картофельный [Ашан]сейчас сезон![Картофельный Хашбраун [Ростик'c - KFC]](/uploads/mini/product/ec/d43a3deb2dab28bf03ca59bec159b4.jpg)
Картофельный Хашбраун [Ростик'c - KFC]сейчас сезон
Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
