Салат из яблок и помидоров
0
4
22-08-2024 18:48
Фото: tekhnolog.com
Калорийность
67.1 ккалБелки
0.8 гЖиры
4.1 гУглеводы
7.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
77.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 67.1 ккал (281 кДж), 0.8 грамм белков и 7.2 грамм углеводов и 4.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 67.1 ккал | |
| Белки | 0.8 гр. | |
| Жиры | 4.1 гр. | |
| Углеводы | 7.2 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 700 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9.2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5328 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 266.9 мг | |
| Кальций, Ca | 30 мг | |
| Магний, Mg | 15.3 мг | |
| Натрий, Na | 34.6 мг | |
| Сера, S | 8.2 мг | |
| Фосфор, P | 25.7 мг | |
| Железо, Fe | 1.3 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0839 мг | |
| Медь, Cu | 95.7 мкг | |
| Селен, Se | 0.04 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.182 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоровсейчас сезон
Салат из помидоров, огурцов и сладкого перцасейчас сезон
Суп-пюре из свежих помидоровсейчас сезон
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
