Главная / Продукты и изделия / Овощи / Морские водоросли канадские культивируемые emi-tsunomata, сушеные
Морские водоросли канадские культивируемые emi-tsunomata, сушеные
0
9
24-05-2024 09:30
Фото: infoescola.com
Калорийность
259 ккалБелки
15.3 гЖиры
1.4 гУглеводы
9.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
14 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 259 ккал (1084 кДж), 15.3 грамм белков и 9.5 грамм углеводов и 1.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 259 ккал | |
| Белки | 15.3 гр. | |
| Жиры | 1.4 гр. | |
| Углеводы | 9.5 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 406 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.48 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.59 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 188 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.53 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.75 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 2944 мг | |
| Кальций, Ca | 299 мг | |
| Магний, Mg | 692 мг | |
| Натрий, Na | 4331 мг | |
| Сера, S | 153.4 мг | |
| Фосфор, P | 260 мг | |
| Железо, Fe | 66.38 мг | |
| Марганец, Mn | 5.88 мг | |
| Медь, Cu | 470 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.53 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Томаты (сушеные)сейчас сезон
Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
