Морковь, вареная, без соли
0
3
18-08-2024 12:06
Фото: womanadvice.ru
Калорийность
35 ккалБелки
0.8 гЖиры
0.2 гУглеводы
5.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
90.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 35 ккал (146 кДж), 0.8 грамм белков и 5.2 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 35 ккал | |
| Белки | 0.8 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 5.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.001 г | |
| Омега 6 | 0.087 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 852 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | |
| Витамин В4, холин | 8.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.232 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.03 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 13.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.645 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 235 мг | |
| Кальций, Ca | 30 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 58 мг | |
| Сера, S | 7.6 мг | |
| Фосфор, P | 30 мг | |
| Железо, Fe | 0.34 мг | |
| Марганец, Mn | 0.155 мг | |
| Медь, Cu | 17 мкг | |
| Селен, Se | 0.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Морковь варёнаясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Свекла (вареная)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 949
3
0
140 898
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
