Главная / Продукты и изделия / Овощи / Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, с солью
Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, с солью
0
11
22-05-2024 16:15
Фото: buljon.ru
Калорийность
80 ккалБелки
2.8 гЖиры
0.4 гУглеводы
17.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
76.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 80 ккал (335 кДж), 2.8 грамм белков и 17.2 грамм углеводов и 0.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 80 ккал | |
| Белки | 2.8 гр. | |
| Жиры | 0.4 гр. | |
| Углеводы | 17.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.006 г | |
| Омега 6 | 0.197 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | |
| Витамин В4, холин | 22 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.18 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.129 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 31 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.299 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 147 мг | |
| Кальций, Ca | 4 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 245 мг | |
| Сера, S | 27.5 мг | |
| Фосфор, P | 57 мг | |
| Железо, Fe | 0.35 мг | |
| Марганец, Mn | 0.127 мг | |
| Медь, Cu | 37 мкг | |
| Селен, Se | 0.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Кукурузасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Кукуруза сахарная белая, замороженная, в початках, вареная, без солисейчас сезон
Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, без солисейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
