Главная / Продукты и изделия / Овощи / Кукуруза сахарная белая, замороженная, в початках, вареная, без соли
Кукуруза сахарная белая, замороженная, в початках, вареная, без соли
0
13
16-06-2024 16:05
Фото: img1.akspic.ru
Калорийность
94 ккалБелки
3.1 гЖиры
0.7 гУглеводы
20.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 94 ккал (393 кДж), 3.1 грамм белков и 20.2 грамм углеводов и 0.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 94 ккал | |
| Белки | 3.1 гр. | |
| Жиры | 0.7 гр. | |
| Углеводы | 20.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 0.338 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.174 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.069 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.224 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 31 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.517 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 251 мг | |
| Кальций, Ca | 3 мг | |
| Магний, Mg | 29 мг | |
| Натрий, Na | 4 мг | |
| Сера, S | 31.1 мг | |
| Фосфор, P | 75 мг | |
| Железо, Fe | 0.61 мг | |
| Марганец, Mn | 0.142 мг | |
| Медь, Cu | 46 мкг | |
| Селен, Se | 0.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.63 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Кукурузасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, без солисейчас сезон
Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, с сольюсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
