Картошка фри
0
7
21-08-2024 06:19
Фото: cdn.nur.kz
Калорийность
276 ккалБелки
3.8 гЖиры
15.5 гУглеводы
30.1 гГликемический индекс
75Гликемическая нагрузка
22.6Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 276 ккал (1155 кДж), 3.8 грамм белков и 30.1 грамм углеводов и 15.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Картошка фри имеет гликемический индекс 75, что является высоким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 22.6, что является высоким показателем ГН.
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 276 ккал | |
| Белки | 3.8 гр. | |
| Жиры | 15.5 гр. | |
| Углеводы | 30.1 гр. | |
| Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
| Гликемический индекс | 75 | Высокий |
| Гликемическая нагрузка | 22.6 | Высокий |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри)сейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Картофель 4 сезона фрисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
