Главная / Продукты и изделия / Овощи / Картофельные зразы по 1-232

Картофельные зразы по 1-232

0
10
14-07-2024 19:35
Картофельные зразы по 1-232 Фото: v.img.com.ua
Калорийность
152 ккал
Белки
2.8 г
Жиры
6.4 г
Углеводы
20.3 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
65.4 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 152 ккал (636 кДж), 2.8 грамм белков и 20.3 грамм углеводов и 6.4 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность152 ккал
Белки2.8 гр.
Жиры6.4 гр.
Углеводы20.3 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ287 мкг
Витамин В1, тиамин0.11 мг
Витамин В2, рибофлавин0.07 мг
Витамин C, аскорбиновая2.9 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2 мг
Витамин РР, НЭ1.6 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K587 мг
Кальций, Ca24 мг
Магний, Mg28 мг
Натрий, Na330 мг
Фосфор, P74 мг
Железо, Fe1 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте