Главная / Продукты и изделия / Овощи / Картофель-фри со стейком, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке

Картофель-фри со стейком, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке

5-08-2024 01:42

Фото: cdn.food.ru

Калорийность

148 ккал

Белки

2.6 г

Жиры

3.8 г

Углеводы

24.4 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

64.9 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 148 ккал (619 кДж), 2.6 грамм белков и 24.4 грамм углеводов и 3.8 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	148 ккал
Белки	2.6 гр.
Жиры	3.8 гр.
Углеводы	24.4 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.021 г
Омега 6	0.232 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин В1, тиамин	0.132 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.522 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.192 мг
Витамин C, аскорбиновая	14 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.08 мг
Витамин К, филлохинон	2.3 мкг
Витамин РР, НЭ	2.24 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	459 мг
Кальций, Ca	10 мг
Магний, Mg	23 мг
Натрий, Na	373 мг
Сера, S	25.7 мг
Фосфор, P	90 мг
Железо, Fe	0.64 мг
Марганец, Mn	0.189 мг
Медь, Cu	95 мкг
Цинк, Zn	0.41 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.