Главная / Продукты и изделия / Овощи / Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке

Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке

1-07-2024 17:00

Фото: vkuhkne.ru

Калорийность

168 ккал

Белки

2.7 г

Жиры

5.2 г

Углеводы

26.1 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

61.5 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 168 ккал (703 кДж), 2.7 грамм белков и 26.1 грамм углеводов и 5.2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	168 ккал
Белки	2.7 гр.
Жиры	5.2 гр.
Углеводы	26.1 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.021 г
Омега 6	0.279 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин В1, тиамин	0.128 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.031 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.522 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.184 мг
Витамин C, аскорбиновая	13.3 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.11 мг
Витамин К, филлохинон	2.5 мкг
Витамин РР, НЭ	2.218 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	451 мг
Кальций, Ca	12 мг
Магний, Mg	26 мг
Натрий, Na	32 мг
Сера, S	26.6 мг
Фосфор, P	97 мг
Железо, Fe	0.74 мг
Марганец, Mn	0.21 мг
Медь, Cu	135 мкг
Селен, Se	0.2 мкг
Цинк, Zn	0.38 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.