Капуста маринованная по-японски
0
10
10-08-2024 17:44
Фото: inoeda.com
Калорийность
30 ккалБелки
1.6 гЖиры
0.1 гУглеводы
2.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
91.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 30 ккал (126 кДж), 1.6 грамм белков и 2.6 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 30 ккал | |
| Белки | 1.6 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 2.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.025 г | |
| Омега 6 | 0.019 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | |
| Витамин В4, холин | 23.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.202 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 42 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 125.9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.18 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 853 мг | |
| Кальций, Ca | 48 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 277 мг | |
| Сера, S | 16 мг | |
| Фосфор, P | 43 мг | |
| Железо, Fe | 0.49 мг | |
| Марганец, Mn | 0.238 мг | |
| Медь, Cu | 25 мкг | |
| Селен, Se | 1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржа маринованнаясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Маринованная свекласейчас сезон![Капуста Маринованная по-Корейски [Ашан]](/uploads/mini/product/30/310bc2753ce5eb48a3f74c27c0f04c.jpg)
Капуста Маринованная по-Корейски [Ашан]сейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Маринованная морская капустасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
