Капуста краснокочанная, вареная, с солью
0
7
19-08-2024 08:57
Фото: cdn-img.perekrestok.ru
Калорийность
29 ккалБелки
1.5 гЖиры
0.1 гУглеводы
4.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
90.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 29 ккал (121 кДж), 1.5 грамм белков и 4.3 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 29 ккал | |
| Белки | 1.5 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 4.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.024 г | |
| Омега 6 | 0.019 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.154 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.225 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 47.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.382 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 262 мг | |
| Кальций, Ca | 42 мг | |
| Магний, Mg | 17 мг | |
| Натрий, Na | 244 мг | |
| Сера, S | 15.1 мг | |
| Фосфор, P | 33 мг | |
| Железо, Fe | 0.66 мг | |
| Марганец, Mn | 0.223 мг | |
| Медь, Cu | 54 мкг | |
| Селен, Se | 2.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.25 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Краснокочанная капуста, тушенная с яблокамисейчас сезон
Пекинская капуста (пе-тсай), вареная, с сольюсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
