Главная / Продукты и изделия / Овощи / Капуста белокочанная (датская, домашняя и сорта конической формы), прошлогодняя
Капуста белокочанная (датская, домашняя и сорта конической формы), прошлогодняя
0
7
20-06-2024 14:59
Фото: 16.peredacha-ik.ru
Калорийность
24 ккалБелки
1.2 гЖиры
0.2 гУглеводы
3.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
92.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 24 ккал (100 кДж), 1.2 грамм белков и 3.1 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 24 ккал | |
| Белки | 1.2 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 3.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.046 г | |
| Омега 6 | 0.035 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.14 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 57 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 42 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 246 мг | |
| Кальций, Ca | 47 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 18 мг | |
| Сера, S | 12.1 мг | |
| Фосфор, P | 23 мг | |
| Железо, Fe | 0.56 мг | |
| Марганец, Mn | 0.159 мг | |
| Медь, Cu | 23 мкг | |
| Селен, Se | 0.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.18 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Капуста белокочанная сушенаясейчас сезон
Солянка Домашняясейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Капуста белокочаннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
