Горчица листовая, замороженная, неприготовленная
0
8
26-07-2024 15:22
Фото: myjane.ru
Калорийность
20 ккалБелки
2.5 гЖиры
0.3 гУглеводы
0.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
93.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 20 ккал (84 кДж), 2.5 грамм белков и 0.1 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 20 ккал | |
| Белки | 2.5 гр. | |
| Жиры | 0.3 гр. | |
| Углеводы | 0.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.024 г | |
| Омега 6 | 0.027 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 258 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.131 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 138 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.314 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 170 мг | |
| Кальций, Ca | 116 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 29 мг | |
| Сера, S | 24.9 мг | |
| Фосфор, P | 30 мг | |
| Железо, Fe | 1.29 мг | |
| Марганец, Mn | 0.339 мг | |
| Медь, Cu | 67 мкг | |
| Селен, Se | 0.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.23 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брокколи, замороженная, неприготовленнаясейчас сезон
Смесь овощей, замороженная, неприготовленнаясейчас сезон
Кале (кудрявая капуста, браунколь), замороженная, неприготовленнаясейчас сезон
Тыква мускатная (грушевидная), замороженная, неприготовленнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
