Восковая тыква, вареная, без соли
0
3
21-08-2024 16:12
Фото: pro-vosk.ru
Калорийность
14 ккалБелки
0.4 гЖиры
0.2 гУглеводы
2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
96.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 14 ккал (59 кДж), 0.4 грамм белков и 2 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 14 ккал | |
| Белки | 0.4 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.088 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | |
| Витамин В4, холин | 4.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.121 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.384 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 5 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 107 мг | |
| Сера, S | 4 мг | |
| Фосфор, P | 17 мг | |
| Железо, Fe | 0.38 мг | |
| Марганец, Mn | 0.056 мг | |
| Медь, Cu | 22 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.59 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Тыквасейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский), вареная, без солисейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
