Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью
0
2
16-08-2024 15:02
Фото: chefmarket.ru
Калорийность
42 ккалБелки
3.6 гЖиры
0.4 гУглеводы
4.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
86.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 42 ккал (176 кДж), 3.6 грамм белков и 4.2 грамм углеводов и 0.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 42 ккал | |
| Белки | 3.6 гр. | |
| Жиры | 0.4 гр. | |
| Углеводы | 4.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.129 г | |
| Омега 6 | 0.061 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 46 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.103 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | |
| Витамин В4, холин | 18.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.342 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.289 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 101 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 45.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.51 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 193.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.537 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 290 мг | |
| Кальций, Ca | 26 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 259 мг | |
| Сера, S | 36.4 мг | |
| Фосфор, P | 56 мг | |
| Железо, Fe | 0.48 мг | |
| Марганец, Mn | 0.206 мг | |
| Медь, Cu | 34 мкг | |
| Селен, Se | 0.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.24 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Капуста брюссельская Бондюэль замороженнаясейчас сезон
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, без солисейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Капуста брюссельскаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
