Главная / Продукты и изделия / Овощи / Батат, картофель сладкий, консервированный с сиропом, сухой продукт без маринада

Батат, картофель сладкий, консервированный с сиропом, сухой продукт без маринада

3-08-2024 09:53

Фото: sircooking.ru

Калорийность

108 ккал

Белки

1.3 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

22.4 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

72.5 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 108 ккал (452 кДж), 1.3 грамм белков и 22.4 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	108 ккал
Белки	1.3 гр.
Жиры	0.3 гр.
Углеводы	22.4 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.022 г
Омега 6	0.119 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ	458 мкг
Витамин В1, тиамин	0.025 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.038 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.402 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.062 мг
Витамин В9, фолаты	8 мкг
Витамин C, аскорбиновая	10.8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.15 мг
Витамин К, филлохинон	2.6 мкг
Витамин РР, НЭ	0.34 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	193 мг
Кальций, Ca	17 мг
Магний, Mg	12 мг
Натрий, Na	39 мг
Сера, S	12.8 мг
Фосфор, P	25 мг
Железо, Fe	0.95 мг
Марганец, Mn	0.615 мг
Медь, Cu	167 мкг
Селен, Se	0.8 мкг
Цинк, Zn	0.16 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.