Бамбук, побеги вареные, с солью
0
4
7-08-2024 00:28
Фото: static.ogorodniki.com
Калорийность
11 ккалБелки
1.5 гЖиры
0.2 гУглеводы
0.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
95.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 11 ккал (46 кДж), 1.5 грамм белков и 0.5 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 11 ккал | |
| Белки | 1.5 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 0.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.015 г | |
| Омега 6 | 0.083 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 533 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 3 мг | |
| Натрий, Na | 240 мг | |
| Сера, S | 15.3 мг | |
| Фосфор, P | 20 мг | |
| Железо, Fe | 0.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.113 мг | |
| Медь, Cu | 82 мкг | |
| Селен, Se | 0.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.47 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Бамбук листьясейчас сезон
Колоказия (таро), побеги, приготовленные с сольюсейчас сезон
Брокколи, побеги, замороженные, неприготовленныесейчас сезон
Бамбук, побеги, вареные, без солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
