Яблоки в слойке
0
6
20-08-2024 02:18
Фото: topmultivarok.ru
Калорийность
238.3 ккалБелки
3.9 гЖиры
9.9 гУглеводы
35.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
88.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 238.3 ккал (997 кДж), 3.9 грамм белков и 35.7 грамм углеводов и 9.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 238.3 ккал | |
| Белки | 3.9 гр. | |
| Жиры | 9.9 гр. | |
| Углеводы | 35.7 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | |
| Витамин В4, холин | 22.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8.1 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.1474 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 206.6 мг | |
| Кальций, Ca | 19.7 мг | |
| Магний, Mg | 9.9 мг | |
| Натрий, Na | 43 мг | |
| Сера, S | 29.9 мг | |
| Фосфор, P | 37.1 мг | |
| Железо, Fe | 1.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1641 мг | |
| Медь, Cu | 97.2 мкг | |
| Селен, Se | 1.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.3417 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Яблоки со взбитыми сливкамисейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Яблоки печеныесейчас сезон
Яблоки печеные с брусникойсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
