Пончики, на дрожжах, с желейной начинкой
0
3
7-08-2024 05:05
Фото: dom-desertov.ru
Калорийность
340 ккалБелки
5.9 гЖиры
18.7 гУглеводы
38.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
35.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 340 ккал (1423 кДж), 5.9 грамм белков и 38.1 грамм углеводов и 18.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 340 ккал | |
| Белки | 5.9 гр. | |
| Жиры | 18.7 гр. | |
| Углеводы | 38.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.131 г | |
| Омега 6 | 2.247 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.312 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | |
| Витамин В4, холин | 29.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.876 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 104 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.43 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 7.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.137 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 79 мг | |
| Кальций, Ca | 25 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 455 мг | |
| Сера, S | 59 мг | |
| Фосфор, P | 85 мг | |
| Железо, Fe | 1.76 мг | |
| Марганец, Mn | 0.205 мг | |
| Медь, Cu | 136 мкг | |
| Селен, Se | 12.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.75 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон![Пончики Берлинские [Пятерочка]](/uploads/mini/product/a9/0d332efd74f38c799d3e201d7c7fd2.jpg)
Пончики Берлинские [Пятерочка]сейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон![Пончики Берлинские [Ашан]](/uploads/mini/product/f1/973005c217aebba8e12cfe890e4e4a.jpg)
Пончики Берлинские [Ашан]сейчас сезон![Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой [Пятерочка]](/uploads/mini/product/98/27907ecee4cc48a095358a864cb9f6.jpg)
Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой [Пятерочка]сейчас сезон![Пончики в Сахарной Пудре [Ашан]](/uploads/mini/product/c6/df88460df4b56981977b10f59ff038.jpg)
Пончики в Сахарной Пудре [Ашан]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
