Паста из семян подсолнечника, с солью
0
5
8-08-2024 11:55
Фото: cdn-irec.r-99.com
Калорийность
617 ккалБелки
17.3 гЖиры
55.2 гУглеводы
17.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
0.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 617 ккал (2582 кДж), 17.3 грамм белков и 17.6 грамм углеводов и 55.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 617 ккал | |
| Белки | 17.3 гр. | |
| Жиры | 55.2 гр. | |
| Углеводы | 17.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.05 г | |
| Омега 6 | 9.738 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.167 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 237 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22.89 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.747 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 576 мг | |
| Кальций, Ca | 64 мг | |
| Магний, Mg | 311 мг | |
| Натрий, Na | 331 мг | |
| Сера, S | 172.8 мг | |
| Фосфор, P | 666 мг | |
| Железо, Fe | 4.12 мг | |
| Марганец, Mn | 2.073 мг | |
| Медь, Cu | 1597 мкг | |
| Селен, Se | 104.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.89 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Паста Nutellaсейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Паста арахисовая сухаясейчас сезон
Паста арахисовая Nutley с шоколадомсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
