Кофейный пирог с сыром
0
8
21-05-2024 21:02
Фото: 101coffee.ru
Калорийность
339 ккалБелки
7 гЖиры
15.2 гУглеводы
43.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
32.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 339 ккал (1418 кДж), 7 грамм белков и 43.3 грамм углеводов и 15.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 339 ккал | |
| Белки | 7 гр. | |
| Жиры | 15.2 гр. | |
| Углеводы | 43.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.132 г | |
| Омега 6 | 1.513 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 86 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.105 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 53 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.682 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 289 мг | |
| Кальций, Ca | 59 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 339 мг | |
| Сера, S | 70 мг | |
| Фосфор, P | 101 мг | |
| Железо, Fe | 0.64 мг | |
| Марганец, Mn | 0.172 мг | |
| Медь, Cu | 52 мкг | |
| Селен, Se | 13.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.59 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
