Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, с солью
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, с солью
0
6
29-08-2024 21:31
Фото: freshlavka.com
Калорийность
118 ккалБелки
8.3 гЖиры
0.5 гУглеводы
14.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 118 ккал (494 кДж), 8.3 грамм белков и 14.1 грамм углеводов и 0.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 118 ккал | |
| Белки | 8.3 гр. | |
| Жиры | 0.5 гр. | |
| Углеводы | 14.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.084 г | |
| Омега 6 | 0.103 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.158 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.266 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 102 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.681 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 391 мг | |
| Кальций, Ca | 68 мг | |
| Магний, Mg | 50 мг | |
| Натрий, Na | 238 мг | |
| Сера, S | 83.3 мг | |
| Фосфор, P | 165 мг | |
| Железо, Fe | 2.13 мг | |
| Марганец, Mn | 0.518 мг | |
| Медь, Cu | 247 мкг | |
| Селен, Se | 4.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.88 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с сольюсейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, с доб. солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
