Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, содержимое без жидкости, промытая водой
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, содержимое без жидкости, промытая водой
0
6
14-07-2024 19:43
Фото: api.magonline.ru
Калорийность
121 ккалБелки
8.1 гЖиры
0.9 гУглеводы
14.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
68.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 121 ккал (506 кДж), 8.1 грамм белков и 14.8 грамм углеводов и 0.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 121 ккал | |
| Белки | 8.1 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 14.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.132 г | |
| Омега 6 | 0.217 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | |
| Витамин В4, холин | 43.1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 5.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.417 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 250 мг | |
| Кальций, Ca | 58 мг | |
| Магний, Mg | 29 мг | |
| Натрий, Na | 208 мг | |
| Сера, S | 81.2 мг | |
| Фосфор, P | 118 мг | |
| Железо, Fe | 1.5 мг | |
| Марганец, Mn | 0.382 мг | |
| Медь, Cu | 283 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.74 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, с доб. солисейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, без доб. солисейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
