Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, с доб. соли
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, с доб. соли
0
10
16-06-2024 06:11
Фото: atgarant.ru
Калорийность
123 ккалБелки
9.5 гЖиры
0.2 гУглеводы
12.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
67 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 123 ккал (515 кДж), 9.5 грамм белков и 12.6 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 123 ккал | |
| Белки | 9.5 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 12.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.057 г | |
| Омега 6 | 0.036 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.219 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 74 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.552 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 378 мг | |
| Кальций, Ca | 44 мг | |
| Магний, Mg | 42 мг | |
| Натрий, Na | 241 мг | |
| Сера, S | 94.9 мг | |
| Фосфор, P | 142 мг | |
| Железо, Fe | 2.77 мг | |
| Марганец, Mn | 0.255 мг | |
| Медь, Cu | 262 мкг | |
| Селен, Se | 1.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.9 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, с пониженным содержанием натриясейчас сезон
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с сольюсейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, без доб. солисейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
