Фасоль кидни, проросшая, вареная с солью
0
6
24-08-2024 14:35
Фото: magicwaters.ru
Калорийность
33 ккалБелки
4.8 гЖиры
0.6 гУглеводы
4.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
89.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 33 ккал (138 кДж), 4.8 грамм белков и 4.7 грамм углеводов и 0.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 33 ккал | |
| Белки | 4.8 гр. | |
| Жиры | 0.6 гр. | |
| Углеводы | 4.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.194 г | |
| Омега 6 | 0.123 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.362 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.273 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.381 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 47 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 35.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.024 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 194 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 243 мг | |
| Сера, S | 48.3 мг | |
| Фосфор, P | 38 мг | |
| Железо, Fe | 0.89 мг | |
| Марганец, Mn | 0.199 мг | |
| Медь, Cu | 174 мкг | |
| Селен, Se | 0.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.44 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Фасоль кидни, проросшая, вареная без солисейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, с доб. солисейчас сезон
Фасоль кидни красная, королевская, зрелая, вареная, без доб. солисейчас сезон
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с сольюсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
