Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль пинто (пёстрая), консервированная, содержимое без жидкости
Фасоль пинто (пёстрая), консервированная, содержимое без жидкости
0
5
4-08-2024 17:23
Фото: xozayka.ru
Калорийность
114 ккалБелки
7 гЖиры
0.9 гУглеводы
14.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 114 ккал (477 кДж), 7 грамм белков и 14.7 грамм углеводов и 0.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 114 ккал | |
| Белки | 7 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 14.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.158 г | |
| Омега 6 | 0.115 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.272 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 274 мг | |
| Кальций, Ca | 63 мг | |
| Магний, Mg | 32 мг | |
| Натрий, Na | 239 мг | |
| Сера, S | 69.9 мг | |
| Фосфор, P | 101 мг | |
| Железо, Fe | 1.33 мг | |
| Марганец, Mn | 0.383 мг | |
| Медь, Cu | 259 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.61 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
