Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, без соли
0
5
18-08-2024 03:00
Фото: takprosto.cc
Калорийность
15 ккалБелки
0.8 гЖиры
0.1 гУглеводы
2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
94.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 15 ккал (63 кДж), 0.8 грамм белков и 2 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 15 ккал | |
| Белки | 0.8 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.032 г | |
| Омега 6 | 0.02 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 16 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 92 мг | |
| Кальций, Ca | 24 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 14 мг | |
| Сера, S | 8 мг | |
| Фосфор, P | 19 мг | |
| Железо, Fe | 0.9 мг | |
| Марганец, Mn | 0.335 мг | |
| Медь, Cu | 70 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, замороженная, без солисейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, с сольюсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Фасоль стручковая, зеленая, замороженнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
