Фасоль стручковая. Консервы
0
3
26-08-2024 06:35
Фото: ogorodko.ru
Калорийность
16 ккалБелки
1.2 гЖиры
0.1 гУглеводы
2.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
92 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 16 ккал (67 кДж), 1.2 грамм белков и 2.4 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 16 ккал | |
| Белки | 1.2 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 2.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.055 г | |
| Омега 6 | 0.035 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5.14 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 7.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 130 мг | |
| Кальций, Ca | 37 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 560 мг | |
| Сера, S | 9.08 мг | |
| Фосфор, P | 28 мг | |
| Железо, Fe | 0.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.07 мг | |
| Медь, Cu | 33 мкг | |
| Селен, Se | 1.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.18 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Фасоль стручковая, зеленая, замороженнаясейчас сезон
Стручковая фасоль (свежая)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 949
3
0
140 898
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
