Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой
0
2
15-06-2024 03:18
Фото: irecommend.ru
Калорийность
83 ккалБелки
2.7 гЖиры
1.6 гУглеводы
13.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
77.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 83 ккал (347 кДж), 2.7 грамм белков и 13.2 грамм углеводов и 1.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 83 ккал | |
| Белки | 2.7 гр. | |
| Жиры | 1.6 гр. | |
| Углеводы | 13.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.039 г | |
| Омега 6 | 0.19 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.191 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 51 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.431 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 178 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Магний, Mg | 43 мг | |
| Натрий, Na | 350 мг | |
| Сера, S | 27.4 мг | |
| Фосфор, P | 96 мг | |
| Железо, Fe | 1.42 мг | |
| Марганец, Mn | 0.392 мг | |
| Медь, Cu | 170 мкг | |
| Селен, Se | 2.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.04 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
