Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, замороженная, вареная, без соли
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, замороженная, вареная, без соли
0
6
13-08-2024 00:02
Фото: stroy-podskazka.ru
Калорийность
132 ккалБелки
8.5 гЖиры
0.7 гУглеводы
17.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
66.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 132 ккал (552 кДж), 8.5 грамм белков и 17.4 грамм углеводов и 0.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 132 ккал | |
| Белки | 8.5 гр. | |
| Жиры | 0.7 гр. | |
| Углеводы | 17.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.116 г | |
| Омега 6 | 0.159 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | |
| Витамин В4, холин | 45.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.213 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 141 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 36.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.728 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 375 мг | |
| Кальций, Ca | 23 мг | |
| Магний, Mg | 50 мг | |
| Натрий, Na | 5 мг | |
| Сера, S | 84.9 мг | |
| Фосфор, P | 122 мг | |
| Железо, Fe | 2.12 мг | |
| Марганец, Mn | 0.791 мг | |
| Медь, Cu | 184 мкг | |
| Селен, Se | 3.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.42 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, варенаясейчас сезон
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелаясейчас сезон
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, вареная, с сольюсейчас сезон
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, вареная, без солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
